频繁发生的过早搏动会诱发室性心动过速，心室颤动，在严重的情况下还会导致心性猝死。所以，我们要做好预防工作。
1、首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前。散步、打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。
2、要戒烟及避免大量饮酒，因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。
3、要保持情绪稳定，要摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。
4、要定期到医院体检，一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。
通宵后怎么防止猝死
当下的人们由于生活压力以及精神压力的影响，常会出现休息不好的现象，而熬夜通宵则是常态。熬夜后，整个人都没有精神，对于工作也是有心无力。那么熬夜通宵后该怎么恢复？
1、及时补充水分。熬夜的时候，要注意喝水。因为缺水后，皮肤就没有水分，出现疲惫的状态。但是在喝水的时候要注意，不要喝咖啡和浓茶。
2、及时补充营养。熬夜后，身体内的食物已经消耗完了，就需要补充更多的营养了。建议人们在熬夜后，吃一些芒果、胡萝卜，或者吃一些粥类食物，既可以保护眼睛，也可以养胃安神。
3、及时补充睡眠。熬夜的人也需要休息，但是要注意时间，可以上午少睡会，中午多睡会。如果睡不着，可以用热水泡脚或听点轻音乐。
熬夜通宵不是好现象，长期下去，人们的身体会在一个负荷的状态，虽然不得癌症，但是容易出现意外，比如猝死。因此人们要爱惜自己的身体，在熬夜后，多补充水分，吃一些有营养的食物来提升精神状态。一日之计在于晨，早晨起来跑步可以让精神头更足，在工作中也可以有一个正常的状态。
