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湿疹是一种由内外因素共同作用引发的慢性炎症性皮肤病，其诱因复杂多样，常见诱因可归纳为以下几类：
1. 遗传与免疫因素
遗传易感性：父母有湿疹、哮喘或过敏性鼻炎病史，子女患病风险显/著升高，提示基因在湿疹发病中起关键作用。
免疫失衡：湿疹患者皮肤屏障功能较弱，且免疫系统易对过敏原（如尘螨、花粉）或刺激物（如肥皂、金属）产生过度反应，释放炎症因子（如组胺、白三烯），引发瘙痒和皮疹。
2. 环境与气候因素
干燥气候：冬季空气湿度低，皮肤水分流失加快，屏障受损，易诱发干性湿疹；夏季高温潮湿则可能因汗液刺激加重症状。
季节性过敏原：春季花粉、秋季霉菌孢子等空气污染物，可能通过呼吸道或皮肤接触触发过敏反应。
极端天气：突然的温度变化（如从寒冷室外进入暖气房）或紫外线照射，可能刺激皮肤，导致湿疹复发。
3. 接触性刺激物
化学物质：洗涤剂、消毒剂、香皂、洗发水中的表面活性剂或防腐剂（如甲基异噻唑啉酮）可能破坏皮肤屏障。
金属与织物：镍、铬等金属（常见于首饰、腰带扣）或羊毛、化纤衣物摩擦皮肤，引发接触性湿疹。
微生物：皮肤表面金黄色葡萄球菌过度繁殖，可能释放毒素加重炎症。
4. 生活方式与心理因素
过度清洁：频繁洗澡、使用热水或碱性肥皂，会洗去皮肤天然油脂，导致屏障功能下降。
压力与情绪：长期焦虑、抑郁或睡眠不足可能通过影响免疫系统，诱发或加重湿疹。
饮食：部分患者对牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等食物过敏，食用后可能引发全身性湿疹。
提示：湿疹诱因因人而异，建议通过记录“饮食-环境-症状”日记，帮助识别个体化诱因。预防需从修复皮肤屏障（如长期使用保湿霜）、避免接触刺激物、调节免疫平衡三方面入手，症状加重时及时就医，避免盲目用药。
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