吃月饼导致发胖的可能性较小，因为一块月饼虽然富含热量、糖分及油脂，但摄入量有限，通常不足以引发体重增加。然而，频繁大量食用月饼可能是个问题，因其高热量属性可能导致消化负担，进而转化为脂肪积累，最终促成体重上升。为了避免这种情况，建议在品尝月饼后，搭配酸奶或柠檬这类助消化食品，同时进行散步、慢跑等轻度运动，以促进身体代谢这些额外的热量。
月饼含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。此外，月饼质地较为油腻，不易消化，胃肠道功能不佳的人群应限制食用量，以免造成腹胀或便秘等不适。值得注意的是，享用月饼时，最好避免同时饮用冷水，以免月饼中的油腻成分与冷水结合，刺激肠胃，可能引起腹泻。
简而言之，适量食用月饼并采取相应措施促进消化，大多数人群可以享受这一节日美食而不必过分担心发胖问题，但对于特定健康状况的人群，则需更加小心选择。
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