熬制中药膏的过程分为几个步骤：首先是浸泡药材，需检查并分离胶类药，其余药材放入足够大的清洁砂锅中，加水至高出药面约10厘米，浸泡24小时。接着进入煎煮阶段，先大火煮沸，转小火慢炖1小时，再调至微火持续3小时，期间过滤得到头道药汁；重复煎煮两次后，合并所有药汁，沉淀过滤。最后是收膏过程，将预先蒸化的胶类药与糖加入清膏，小火慢熬至粘稠，能拉丝或滴水成珠。
煎中药时应注意以下几点：选择陶罐、砂锅或不锈钢作为容器；药材需提前冷水浸泡1至2小时；使用自来水覆盖药材表面；先武火后文火煎煮；煎煮初期盖紧锅盖，沸腾后可微开透气，部分药材需全程盖盖；适时搅拌，多数药材煎两次；掌握好不同药方的煎煮时间。
在服用中药时，有些食物应避免食用：包括辛辣食材（如辣椒、大蒜、生姜）以免影响药效；寒凉食物（如冷饮、冰淇淋）和海鲜，它们可能削弱药力或引起身体不适，特别是对于体质虚寒或治疗寒性疾病的人群。正确熬制中药并注意饮食禁忌，是确保药效和促进康复的关键。
人体的体质本质由遗传决定，中医治疗时重视辨别个体为阴虚或阳虚，两者差异显著，治疗方法与用药亦各有侧重。错误用药可能导致体质更为虚弱...[详细]
如何区分阳虚和阴虚，怎么区分阳虚和阴虚，阳虚和阴虚的区别
许多人有服用中药的习惯，但对于服用中药时的饮食禁忌或许了解不多。在享受中药带来的调理效果时，合理搭配饮食，避免影响药效甚至对身体造成不良影响至关重要...[详细]
喝中药不能吃什么，喝中药什么不能吃，在喝中药不能吃什么
内分泌失调是身体内环境不平衡的体现，较为普遍。正确调理对于恢复健康至关重要。其症状多样，包括但不限于： - 体毛增多：女性可能因雄性激素分泌偏高而出现多毛现象...[详细]
内分泌失调的症状，如何调理内分泌失调
中医体质养生注重根据个人体质调整饮水方式，以达到最佳养生效果。夏季，合理饮水尤为重要，针对不同体质，饮水策略也有所不同： - 平和体质的人应保持适中饮水量。 - 阴虚体质者易夜间盗汗，需多饮水，偏凉为宜，有助于养阴清热...[详细]
中医体质养生，夏季喝水注意事项
观察舌头的变化能揭示身体健康状况，这是一种简便的自我检查方法...[详细]
从舌头看健康，舌头异变表示什么，舌诊的方法
中医认为，晨起是养生的关键时刻，采取正确的养生方法至关重要，同时也需避免一些常见的误区。 在早晨醒来后，切勿急于起床，因为身体需要时间从睡眠的抑制状态逐渐过渡到兴奋状态。猛然起床可能导致头晕、眼花，尤其对中老年人来说，还可能引发意外...[详细]
中医讲晨起后的养生方法，晨起如何养生
生活中的细微习惯，其实蕴藏着养生的智慧。养生并不复杂，关键在于日常的坚持与细节的注重...[详细]
中医养生，生活细节暗藏养生
老寒腿，这一常见病症，通常表现为腿部关节频繁酸痛，影响着许多人的日常生活。其成因多样，但缺乏足够的保暖往往是重要诱因之一。中医针对老寒腿的治疗方法多种多样，强调从日常保健做起。 在秋冬季，保持下肢温暖是预防老寒腿的关键...[详细]
中医如何治疗老寒腿，老寒腿如何预防，老寒腿的预防方法
爱美之心人皆有之，拥有美丽的外表无疑能增强个人自信。日常护肤虽非一朝一夕可见成效，但持之以恒能使肌肤逐渐变得光滑细腻，仿佛重获新生。传统中医在美容领域积淀深厚，其美容秘诀值得探索。 中医美容历史悠久，可追溯至数千年前...[详细]
中医美容，美容护肤小窍门，美容的方法有哪些
中医提供了多种方法来帮助我们有效去除体内湿气，因为保持身体无湿气是维护健康的关键。湿气与各种不良因素结合后（如寒湿、湿热、风湿、暑湿），会难以根除，影响身体健康，甚至减弱补品和药物的效果...[详细]
湿气重怎么办，湿气重的危害
中药渣的用途，吃中药的禁忌，如何熬中药
中药什么时候喝最好，吃中药的禁忌，吃中药能喝茶吗
中药禁忌，中药能不能长期吃，吃中药的危害
中药什么时候喝最好，中药怎么煎煮，吃中药的禁忌
熬第二遍中药加凉水还是热水，第二遍熬中药怎么熬
中药和糖一起喝行吗，什么会影响中药的药效
中药自己熬和代煎哪个好，中药自己熬和代煎有什么区别
熬中药用什么锅，熬中药的正确方法，熬中药的注意事项
吃中药的禁忌是什么，喝中药的最佳时间，喝中药的注意事项
中药能不能空腹吃，吃中药不能吃什么，喝中药的时间
中药喝不完怎么保存，中药服用最佳时间，煎药的技巧
吃中药不能吃什么，吃中药的禁忌，喝中药的注意事项
中药泡澡注意事项，药浴的好处
中药和西药可以一起吃吗，吃中药应该注意什么，吃中药注意事项