戒烟后出现身体不适怎么办？戒烟浑身不舒服，酸痛可能和心理原因有关，也可能是戒烟综合征的原因导致的。
1、心理原因
如果长时间吸烟，可能会产生烟瘾，如果戒烟时可能会因为心理抵触，而出现浑身不舒服、酸痛的现象。建议患者可以通过嗑瓜子、吃棒棒糖等方式来转移注意力，缓解戒烟给身体带来的不适症状。
2、戒断综合征
如果经常吸烟的人突然戒烟，可能会引起烦躁不安、失眠、体重增加、浑身不舒服、身体酸痛、多汗等症状。一般是由于在戒烟过程中，摄入的尼古丁迅速减少，无法达到大脑要求的水平，所以引起该症状。可进行社会心理干预，其主要治疗方式包括认知行为治疗、群体治疗、家庭治疗等。保证休息环境安静、舒适，减少不良刺激，同时移走危险物品，避免出现意外伤害。
长时间吸烟，会引起中枢神经兴奋，产生一定的依赖性，并且还会诱发支气管癌等疾病，对身体健康有所影响，所以要尽早戒烟。在日常生活中要远离吸烟的环境，可以在平时多吃些蔬菜水果，抑制想吸烟的想法，从而达到戒烟的效果。
戒烟之后性功能为什么下降
戒烟后性功能下降的原因可能有很多，但并不是所有吸烟者都会出现这种情况。以下是一些可能的解释：
1.尼古丁戒断症状：吸烟是一种习惯行为，长期吸烟会对身体产生适应性反应，使大脑对尼古丁的依赖程度增加。当突然戒烟时，身体会经历尼古丁戒断症状，包括焦虑、烦躁、注意力不集中等。这些症状可能导致情绪波动和性欲减退。
2.激素变化：吸烟会影响体内激素的平衡，特别是睾酮水平的变化。戒烟可能会导致体内激素水平的波动，从而影响性功能。然而，这种影响通常是暂时的，随着时间的推移，激素水平会逐渐恢复正常。