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乳腺癌的症状有哪些 乳腺癌与压力大饮食习惯密切相关

中年女性为何更易患乳腺癌?专家表示,乳腺癌是在致癌因素作用下,经过较长时期而后发生的,患者一般是在年轻时受某些致癌因素的作用,直到中老年时才发病;同时人进入中老年后,身体机能和免疫力逐渐降低,容易患癌症。

乳腺癌的发病和饮食习惯密切相关

根据一项权威调查显示,从上世纪70年代开始,我国乳腺癌的发病率明显上升。专家表示,这主要和现代女性的饮食习惯有关,一些女性喜欢吃刺激性的食物,例如咖啡和酒,同时部分人为了延缓衰老,爱吃蜂蜜和蜂胶等含有激素的食物。除此之外,一些女性喜欢食用含有动物脂肪的食物,也易导致乳腺癌。

除了这个原因外,现代女性生活压力大,情绪不稳定,容易引起重度乳腺增生而引发乳腺癌。一些高危人群也要引起重视,包括有家族史的市民。据了解,一般妈妈患有乳腺癌的,其女儿或者亲姐妹患上乳腺癌的几率是正常人的2到3倍。还有一些月经在12岁之前来的女性,或者月经在55岁之后走的女性,以及未婚、未孕、未哺乳的女性都是高发人群。

长期穿塑形内衣影响血液循环

一些市民发现,越来越多的内衣含有更加多元的功能,譬如塑形、促进血液循环等。

对此,专家表示,长期用无伸缩性、有一定重量的钢托,会影响胸部的血液循环。现在市面上的大部分内衣都是有钢托的,最好拆除掉钢托后再佩戴。如果为了塑形不拆钢托也可以,但是不要太紧,呼吸时胸廓需要有二三厘米的扩张,同时睡觉时最好不要穿戴。

女性关爱乳房要做到以下几点

提醒广大女性,生活中要尽量保持愉悦的心情。尽量不要食用含有过多激素的食物,也不要食用太刺激的食物。30岁以下的女性可以一年体检一次,而30岁以上的女性,最好半年就体检一次。

附:自检乳房的方法

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