洗牙是预防和治疗牙周病的有效方法之一。因为在我们口腔唾液当中，溶解了很多的矿物质，在长久的积累沉淀会附着在牙齿的表面形成牙结石。这些牙结石会破坏口腔黏膜、压迫牙龈组织，使其发生炎症。
而通过洗牙，能把藏匿在牙缝和牙龈附近的牙结石用超声水流冲洗掉，从而减轻牙龈炎、牙周炎等炎症状况，以及能延缓新的菌斑和牙石的生成。通过洗牙，祛除牙齿表面的附着物，能露出牙齿原本的颜色，从而能使牙齿看起来变白了些。
有的朋友听说洗牙能让牙齿变白后就兴奋了，就想着多洗牙几次，这样就能摆脱大黄牙了？广大口腔牙医侯国镇郑重提醒：洗牙并不是牙齿美白手段，经常洗牙反而会损伤牙釉质！
一般来说，科学的洗牙是每隔6~12个月进行一次。口腔卫生环境较好的人，大约一年需要彻底清洁一次，而较差的则半年就需要进行洗牙了。另外，如果患有牙周病，在未受控制阶段，每三个月进行一次能帮助控制病情。
简单来说，洗牙多久洗一次？答案并不是绝对的！还需要结合自身的情况来定。
温馨提醒：在洗牙后的一段时间，牙体较为敏感的朋友可能会出现对冷热酸甜等有刺激、不适的现象，但大家不必担心！这是正常的个体反应，会自行缓解或消除。需要注意的是，术后3天内不要食用酸辣刺激食物，避免进行过冷或过热的饮食，当天晚上不要刷牙等。