每天敷面膜对皮肤不一定就好。虽然敷面膜对皮肤的保养具有一定的积极作用，比如对皮肤的补水作用或者清除角质层。但是由于天天敷面膜可能会造成面部的角质层过度的剥脱，或者是过度的清除，会导致面部的皮肤屏障功能下降。而且由于长期敷面膜，皮肤过度的薄嫩，所以很容易造成皮肤敏感，而且容易造成面部皮肤的损伤。特别是出现了一些机械性的摩擦，很容易造成局部的潮红和红肿的反应。所以，每天敷面膜不一定就对皮肤是好的，而且角质层过度的清除，也可能会造成面部的一些条件致病菌感染，而继发的一些皮肤损害，比如痤疮等。
面膜的包装上写着每次敷面膜的时间要保持在15到20分钟左右，最长也不要超过20分钟，因为面膜倒吸皮肤水分的时间是从25分钟开始的。如果敷面膜的时间过长会导致面部的水分被面膜纸吸收掉，因此我们一次敷面膜的时间不要超过20分钟。另外面膜的频率一般是一周2到3次。倘若次数过多有可能适得其反，因此要注意敷面膜的时间和频率。
月经期能敷面膜吗
在整个月经期都可以敷面膜，敷面膜不会对月经造成影响。敷面膜一般主要就是为了补水，改善皮肤的肤质，这种情况在月经期间的任何阶段都不受影响。孕妇在月经期间主要注意休息，不要进行剧烈运动，也不要同房，但是正常的日常生活不受影响。在饮食上也建议比平时稍微吃清淡一点点，不要吃辛辣、刺激的食物，也最好不要喝酒。经期只要没有什么特殊不适，正常敷面膜、化妆等等都没有关系。
月经期间体内人体的抵抗力下降，受到体内激素水平的影响，加上有些女性有比较明显的痛经的症状，所以皮肤的光泽也会比平时要暗淡一些。而且水分流失的比较多，因此很多女性在月经期间皮肤会比较干燥，没有光泽。在这个时候是可以敷面膜的，通过敷面膜可以补充皮肤的水分，恢复皮肤弹性，对于肌肤的修复还是有一定帮助的。建议在这个阶段敷补水的面膜最好。