4、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的办法。有很多患者每天几乎很少去对足部做任何的清理，哪怕是在洗澡时也没有认真去为足部做清洁，而实际上每天的清洁是必要的，才能从根本上阻挡真菌的滋生。
5、积极治疗初发的手癣和足癣是灰指甲的护理的关键。一旦感染上甲癣，应在治疗甲癣的同时，治疗手癣和足癣。甲癣的治疗时间较长，患者须有耐心。
6、树立健康乐观的心态，保持战胜疾病的信心，平时要多参加一些体育锻炼，提高自身的抵抗力，让真菌无法有机可乘。
手脚灰指甲该怎么治疗？
灰指甲是常见的真菌感染，而且灰指甲甚至会感染到手及身体其他部位，不能误信广告与偏方，或是治疗上急于求成，其原因主要是灰指甲长期性的陋习导致身体免疫力低下进而感染了真菌所引起，所以在治疗的时候不要忘记提升身体的免疫力，防止复发的机率。
由于灰指甲的症状与其他疾病的症状具有相似性，所以在治疗的时候千万不能病急乱投医。为避免和银屑病、扁平苔癣混淆，只能在皮肤科明确诊断。除结合其他反面的症状外，有必要还必须结合相关的实验室检查方法，进而给科学治疗提供依据，避免盲目不规范治疗。
目前灰指甲的治疗药物分外用和口服，抗真菌的外用药包括阿莫罗芬、环吡酮胺，适用于轻症患者；如果病情严重，如指甲增厚，甚至灰指甲已侵占指甲的2/3，抗真菌药难以到达病变部位，还要同时口服特比萘酚、伊曲康唑等药物。而激光等疗法对于特厚的灰指甲的治疗效果并不理想。
为避免灰指甲传染，同时更好的促进治疗的效果。要做好日常生活的护理保健，治疗不能急于求成，要勤清洁；避免公用拖鞋、指甲刀，鞋子不宜过紧并注意干燥通风；避免甲外伤，如果接触儿童，可用清水多冲洗接触部位。
