12.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染
什么人非常容易长痤疮呢
痤疮是一种发病率非常高的皮肤病，有可能是皮肤毛孔堵塞造成的，也有可能是油腻皮肤引起的，油腻皮肤人群要做好皮肤的清洁工作，需要掌握洗脸的正确方式，喜欢吃甜食或辛辣食物的人群，更容易出现皮肤痤疮，所以要注意饮食方面的调理，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
痤疮有可能是螨虫感染引起的，也有可能是皮肤护理不当造成的，经常使用刺激性的肥皂洗脸，容易引发痤疮，喜欢吃辣椒的人群更容易出现皮肤痤疮，所以，要少吃甜食和刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃维生素含量高的食物，可以有效预防痤疮的产生，那么我们大家具体来了解一下，易长痤疮人群有哪些?
第一，油性皮肤的人容易长痤疮，油性皮肤人群应该要注意皮肤的清洁和护理工作，需要掌握正确的洗脸方式，及时疏通皮肤毛孔，补充皮肤需要的水分，避免皮肤过于干燥，尽量少吃甜食和油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以帮助疏通皮肤毛孔，避免皮肤过于油腻，可以预防痤疮的产生。
第二，脾气暴躁的人群容易长痤疮，脾气暴躁容易引发内分泌失调，而且会引起皮脂分泌旺盛，会导致痤疮的患病率大大增加，所以，平时要保持乐观平和的心态，并且要学会控制好情绪，情绪波动过大会对皮肤产生损伤，要有愉悦的心情，面对生活，可以多参加一些户外活动，有助于缓解情绪。
第三，经常熬夜，睡眠不足的人群容易长痤疮，睡眠不足会引发内分泌失调，而且容易引起皮肤油腻，油腻皮肤会增加痤疮的发病率，所以要保证充足的睡眠，要有良好的作息习惯，不能长时间熬夜，并且要做好饮食方面的调养，应该要掌握洗脸的正确方式，尽量不要使用热水烫洗皮肤。