2.止咳糖浆
止咳糖浆也是有效缓解咽喉不适的方法，例如蜂蜜就是非常不错选择，因为蜂蜜本身就有去火化痰，消肿等功效，坚持食用不仅可以有效的治疗咽喉疼痛带来的不良反应，可以有效的改善便秘，腹泻，胃酸，胃痛等症状，保护人体肠道系统的健康，而且蜂蜜还可以稀释血液中的垃圾跟毒素，帮助人体及时的排出有害气体，尤其是女性，坚持使用蜂蜜可以有效的促成胶原蛋白的再生，首先增加肌肤含水量，使皮肤变得水润，改善粗糙暗黄的皮肤，使皮肤变得细腻，光滑，有弹性，而且还可以提高女性免疫力，增强体质，调节女性月经不调，痛经，预防多种妇科疾病。
3.鸡汤
鸡汤是治疗咽喉不适最常用的方法，因为鸡汤本身就是饭桌上一道可口的美食，但是据专家研究表明，鸡汤可以有效的缓解咽喉疼痛感，因为在鸡汤中含有的钠的确有抗炎的功效，不仅可以缓解咽喉不适，还可以润肺止痰，这种方法特别适合小孩子食用，所以大家在平日可以经常饮用一些鸡汤，不仅可以确保人体的必要的营养，还可以更好的对抗疾病。
4.含片和喷雾剂
含片跟喷雾剂也是缓解咽喉疼痛的有效方法，吸吮止咳含片能刺激唾液分泌，帮助保持咽喉湿润，例如西瓜霜，金嗓子，金英花含片等对于治疗咽喉不适都有非常不错的效果，喷雾虽然不能有效的治疗咽喉疼痛或是击退感冒，但是却能有效的缓解咽喉不适带来的疼痛感，所以推荐大家使用含片或是喷雾剂，而且还非常的容易携带。
咽喉不适是人体经常性出现的问题，但是千万不能盲目的用药，找到疾病的根源，找对方法用药，这样不仅可以有效的治疗疾病，还不会影响身体的正常性，如果咽喉不适持续一个星期不退，那么就要及时的就医治疗。
