如何缓解痛经
月经来之前，可以多吃一些高钙的食物和巧克力，因为月经即将要来的时候，你的体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，而巧克力能令体内的血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。
还可以用中药来调理缓解痛经，服用一些中药或者用痛经脐贴。因为吃中药比较麻烦，而痛经贴又比较便捷和省事，所以比较推荐痛经贴。月经来临之前将痛经脐贴贴在肚脐处，这样可缓解和消除痛感。
痛经是许多女性都要经历的事情，严重的会影响工作还有生活，因此需要引起女性的重视。因为长期痛经的话，女性还会出现不孕不育的情况，就算受孕，那么也容易流产，因此治疗才是根本的办法。女性要根据自己的疾病情况来合理治疗，效果才会比较明显。
盲目跟风养生警惕适得其反，盲目跟风养生不良后果有哪些？随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康问题，养生已经成为现代生活中的一个重要话题。然而，很多人在追求健康的过程中，往往容易陷入一些错误的养生观念和方法，不仅无法达到预期的效果，还可能对身体造成损害。本文将探讨一些常见的错误养生方式，并提醒大家在追求健康时，务必科学、理性地对待。...[详细]
养生盲目跟风养生跟风养生不良后果
原来蜜瓜很甜热量却很低怎么回事？甜瓜属于水果，其糖分主要为果糖，虽然甜度高但热量并不高。甜瓜虽然甜度高，但瓜甜并不代表糖就多，甜瓜属于低糖水果。水果中常见的糖有果糖、蔗糖以及葡萄糖，在甜度上果糖大于葡萄糖。而甜瓜主要含果糖，又没有酸度，所以显得口感较甜，其实它的糖分并不算高。比如人们常吃的苹果的糖量反而比甜瓜要多。 ...[详细]
蜜瓜蜜瓜很甜热量却很低蜜瓜热量
研究发现吹空调不会引起面瘫，吹空调导致的面瘫不做针灸能好吗？吹空调可能会引起面瘫，具体情况不能一概而论。如果温度适宜，多数不会引起面瘫，如果温度比较低并且身体免疫力较低，可能会导致面瘫的发生。 ...[详细]
吹空调吹空调会面瘫吹空调导致面瘫
如何科学晒太阳能补钙？科学晒太阳的正确方法。正确晒太阳补钙的方法有：第一、在晒太阳时，要避开中午时间段。因为此时太阳毒性比较大，紫外线很强，容易对皮肤造成损伤，严重的情况下，还可以导致中暑。可以选择上午八点到十一点之间或者下午三点到四点之间晒太阳。...[详细]
科学晒太阳晒太阳晒太阳的正确方法
便秘是因为什么原因引起的？如何调整生活方式 ？通常情况下，便秘是指排便不畅，通常表现为排便次数减少、大便干硬、排便费力等。便秘可能是饮食不当、消化不良、肠梗阻等原因引起的，应该及时对症治疗身体不适。...[详细]
便秘便秘原因便秘如何调整生活方式
几乎没有器官能逃过吸烟的伤害，“抽烟提神”其实是尼古丁引发烟瘾、使人萎靡不振，需吸烟才能缓解。吸烟伤肺、伤心、伤胃、伤脑、伤牙、伤眼……每吸一口烟，有毒有害物质随即进入血液，到达全身。烟雾中的化学物质还会导致皮肤松弛和皱纹形成，烟抽多了老得快。今天世界无烟日，“熄”烟吧！...[详细]
吸烟吸烟的伤害吸烟影响哪些器官
早点吃晚餐有哪些好处和坏处？晚餐早一点吃是能够有助于睡眠的，因为晚饭是不能够吃比较饱的，而且如果晚餐吃的比较晚的话，也是不利于减肥的，可能会造成脂肪的堆积，所以这一点也是需要注意的。在天气比较热的时候，晚上吃完饭之后可以到户外进行散步，能够有助于促进手段消化吸收，也是能够有助于身体健康的。在日常生活当中应该控制一下自己的饮食情况，要做到健康饮食。...[详细]
早点吃晚餐吃晚餐减肥
日本“食人菌”感染病例激增！日本媒体27日报道，俗称“食人菌”感染症的链球菌中毒休克综合征患者近期在日本激增，今年已累计报告851例。 ...[详细]
食人菌食人菌感染病例激增食人菌怎么治疗
戒烟后出现身体不适怎么办？戒烟浑身不舒服，酸痛可能和心理原因有关，也可能是戒烟综合征的原因导致的。...[详细]
戒烟戒烟后出现身体不适性功能下降
樱桃真的是“天然褪黑素”吗？樱桃确实是“天然褪黑素”的来源。樱桃被证实是褪黑素的天然食物来源之一，其中褪黑素的含量相对较高。研究发现，每100g樱桃中大约含有0.2mg的褪黑素。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，能够调节人体的生物钟，帮助人们入睡。樱桃中的褪黑素含量因种类不同而有所差异，通常酸樱桃的褪黑素含量高于甜樱桃。...[详细]
樱桃天然褪黑素褪黑素能治失眠吗
