3、挑出姜片,放进荷叶、决明子继续煮20分钟即可。
从文中的内容可以了解到,冬瓜荷叶决明子茶能起到通便瘦身的效果,不过在这里小编也要提醒大家,冬瓜与决明子都是凉性食物,所以这款茶饮是绝对不能经常服用的,否则对身体也会造成伤
三、决明子饮用注意事项:
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
决明子适宜搭配:
1.枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花
2.现在的荷叶茶配方都升级了,口感更好,效果更佳,主要成分有:荷叶,决明子,贡菊,山楂,喝荷叶茶主要是健康减肥,喜欢的朋友去看看吧。