1、咬住茶包—把茶包放进热水里，或是丢进水杯里用微波炉加热，然后把多余的水分拧掉，把茶包咬在牙痛的地方，过一会牙痛的问题就会慢慢缓解。
2、多喝水或刷牙—有些牙痛是因为齿缝间的细菌所引起，多喝水、漱口可以冲掉口腔里的细菌，让细菌停止侵袭。或者干脆彻底刷一次牙，推荐使用含消炎功效的牙膏。
3、热敷或是冰敷—热敷或是冰敷可以有效缓解牙痛的问题，但是要注意，如果是刚拔完牙的牙痛要避免热敷，否则会让血液加速循环，造成出血不断。
导致夜间牙痛的原因有哪些
1、急性牙髓炎夜间牙痛很多时候是急性牙髓炎引起，急性牙髓炎的主要表现为发病急、疼痛剧烈，遇寒刺激或者夜间时疼痛会明显加重，并且患者往往自己无法准确的找出到底是那一颗牙齿在痛。
2、体位问题：急性牙髓炎患者白天一般是坐着或站着，到了晚上睡觉时是躺着，炎症的液体以及牙周袋里的液体因为体位不同会有流动以及蓄积，造成压力增大，所以疼痛会厉害喽。所以夜间比白天疼。
3、心理因素：事实上可以引起牙痛的疾病有很多，有些牙疼可能不是那么明显，白天忙于工作或者其他事情也就忽略了，但是一到了夜深人静的时候，人的思维比较集中，这个时候对疼痛的感觉也就更为明显，所以就会觉得白天牙齿不怎么疼但是一到了夜间牙疼就加重了。
经过了白天一天的忙碌，夜晚神经会更加敏感，这也是夜晚感觉牙更疼的一个原因，对于牙疼的护理，首先要保证口腔卫生，饭后及时漱口，牙齿刷干净都比较重要，同时要有足够的睡眠时间，一方面是提高抵抗力，另一方面是消火。
