2.将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7－10分钟（按鱼的重量）。
3.鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4.将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑，而且没有腥味。
三，葱香黄花鱼
黄花鱼1条大葱的葱白一段白胡椒粉姜料酒盐适量生抽鱼露
1、黄花鱼切段，加入姜片料酒，白胡椒粉，盐混合，腌30-60分钟。
2、锅烧热，倒入少量油，等油烧热了，把鱼块倒入。不要翻动鱼，等一边有了硬皮，翻面，煎另一面，直到鱼煎熟。
3、把鱼按照原来的样子摆盘。
4、大葱白切丝，用煎鱼的余油，炒葱丝，加入生抽白糖鱼露，炒好的葱丝撒到黄花鱼上即可。
炒葱丝要快火炒，加入生抽和少量白糖，使葱入味。如果有鱼露，加入2，3滴即可。鱼露比较咸，只是提香
生姜是日常生活中常见的食物，多作为调味料使用。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天适当食用生姜对身体有益，可以增强食欲、养脾胃、缓解寒凉和改善体质。此外，生姜还有多种养生妙用。 可以用生姜擦拭脚底...[详细]
女人睡前常用生姜擦拭身体好吗
在繁忙的现代生活中，人们越来越重视身心健康，寻找各种方法来缓解压力、促进血液循环和提升整体健康水平。艾草泡脚作为一种源远流长的传统疗法，以其独特的魅力和显著的效果，逐渐受到越来越多人的喜爱...[详细]
泡脚的时候加上艾草会怎么样，泡脚的时候加上艾草有什么好处
在中医理论中，阳气被视为人体生命活动的原动力，它温暖身体，促进气血运行，维持生命活动的正常进行。阳气充足的人不仅身体健康，精神饱满，而且生活质量也会显著提高。接下来探讨阳气充足的人有哪些表现...[详细]
阳气充足的人有哪些表现，阳气怎么提升
随着生活水平的提高和生活方式的改变，越来越多的人开始注重养生。艾灸作为一种受欢迎的养生方法，尤其受到女性的喜爱。适度艾灸对身体有很多益处，如促进血液循环和代谢，疏通经络，使体内气血运行更加顺畅，各部位能够及时得到血液、营养和氧气的供应...[详细]
一艾灸就上火头晕怎么回事，艾灸的好处与功效有哪些
在追求健康与活力的过程中，我们往往关注如何增强体质、提升精力，却忽视了一些看似无害但实际上会让人逐渐虚弱的行为。这些行为如同生活中的隐形消耗，悄无声息地侵蚀着我们的健康与活力...[详细]
补虚的食物有哪些，让人越来越虚的行为是什么
随着气温升高，许多人感到身体不适，像是上火一般，尤其是肝火旺盛，这给身体调节带来了很大影响。了解导致肝火旺的原因很重要。 高温天气下，人们的作息时间容易受到影响，睡眠质量下降，夜间辗转反侧难以入睡...[详细]
为什么很多人出现肝火旺盛，肝火旺身体有什么表现
湿气在传统中医理论中被视为一种影响人体健康的病邪。湿气过重可能导致体重增加、身体沉重、精神不振、皮肤油腻、关节疼痛等问题。通过合理的饮食调理，可以有效去除体内湿气，恢复身体平衡与健康...[详细]
湿气重的人吃什么食物调理，湿气重的危害有哪些
现在人们越来越注重养生，通过多种方式来改善身体状况和提高免疫力。除了保持健康的饮食习惯和规律的作息时间外，许多人还会选择拔火罐作为养生手段之一...[详细]
拔火罐印子颜色代表什么，拔火罐印子颜色越深效果越好吗
在日常生活中，保持气血充足对于维护身体健康至关重要。当气血充沛时，身体会呈现出良好的状态；而一旦气血不足，则会对健康产生较大影响，特别是女性更容易出现这种情况。那么，气血不足具体有哪些表现呢？ 头发的状态可以反映气血是否充足...[详细]
气血不足怎么调理，气血不足身体会出现哪些症状
记得以前生病时，去老中医的诊所，通过观察脸色、舌苔和把脉就能判断出病因。现在则需要进行各种繁琐的化验和检查。朋友常说：“技术进步了，医学却倒退了！”但从诊断手法来看，中医确实有其独特之处，现代高科技手段也能更准确地发现身体内部的问题...[详细]
唇色不一样代表什么意思，如何从唇色判断脏腑是否健康