1、自己学会按摩。从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的面部、腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。2、常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。3、找专业的护理师护理。花点钱到美容院找专业的保养美容师做紧致腹部的专业护理，一般一个月两次就可以了。4、每天喝适当的水量。皮肤失去弹性有些还是因为缺少水分，严重缺少还可能出现来得太早的皱纹。所以产后新妈妈每天要尽量按照规律的时间补充足够的水分，这样才能达到补水又紧致肌肤的效果。5、热蒸冷敷法。那么所谓的热蒸冷敷法应该怎么操作呢?首先要将蒸汽口对着您的腹部，这时候您只要惬意地享受蒸汽带来的舒适和温暖。等待十分钟过后，用冰毛巾对腹部进行冷敷，而后再轻轻涂上事先准备好的紧致按摩油。如果家里不具备条件，可以每两周上一次美容院，做腹部紧致专业护理，即用弹力冰带包裹住松弛部位，这样肌肤就会紧致许多了。
皮肤紧致的美容方法
在生活中，有一些人由于皮肤缺水或者生产过后，会导致皮肤出现松弛的情况，皮肤松弛会导致我们整个人看起来是很臃肿的，所以大家都想要让身体皮肤收紧。想要身体皮肤收紧，我们可以多做有氧运动，并且要保证皮肤的水分摄入以及不能熬夜，要保持心情愉快以及多补充维生素C以及胶原蛋白。
1、多做有氧运动
不知道小主们有没有发现一个问题，越喜欢运动的女生精神状态越好，皮肤状态也越年轻，这是因为在做有氧运动时，随着运动频率能够呼出体内的废气，并通过汗液的排出带出身体内不易排出的残余毒素，因此，每次做完有氧运动你都会发现自己肤色红润，皮肤紧实。所以小主们，不要再想着依靠化妆来做一个美丽的猪猪女孩啦，还是勤快的多做有氧运动吧！
