1、一旦宝宝上火患了口腔溃疡，首先需注意口腔卫生，每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止感染。
2、其次要减少对溃疡面的刺激，尽量别用刺激性调味品给宝宝制作辅食，饮食需清淡；再者就是注意营养均衡，虽说饮食需清淡为主，但荤素搭配要合适，用新鲜的蔬果，特别是富含维生素的食物给宝宝做辅食。
3、还有就是将辅食做得更加绵软细腻，比如做成类似迷糊状的食物，让宝宝进食时更舒服。最后就是可以少食多餐，这样可以保证营养充足，但减少单次喂食时间，宝宝不会太反感。
如何预防宝宝口腔溃疡
1、所谓防患于未然，治疗得好，不如预防得好。宝宝口腔溃疡是仅次于蛀牙、牙周病，是宝宝口腔常见的第三种疾病。所以一定要注意宝宝口腔卫生，以及预防口腔溃疡。
2、口腔溃疡的原因很多，但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此合理饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的，至于对维生素的补充，应本着“缺什么补什么，缺多少补多少”的原则，不要盲目补充。
3、补充维生素饮食调节也很重要，尽量给宝宝吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
3岁宝宝嘴巴长口腔溃疡最好是不要用药物的，药物对宝宝的身体有所伤害，尽量让宝宝保持口腔卫生清洁，多漱口，给宝宝吃清淡的食物，防止宝宝因为接触到口腔溃疡发生疼痛，虽然说长了口腔溃疡喝水都会疼，但也要给宝宝多喝水，喝水有利于降火，口腔溃疡才会好的快。
