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吃什么增强免疫力

转移因子口服溶液辅助治疗病毒感染及免疫缺陷疾病,可增强淋巴细胞转化率。开启后应冷藏保存并在规定时间内用完,服用时避免与牛奶同饮影响吸收。

胸腺肽肠溶片适用于各种原发性或继发性T细胞缺陷病,需整片吞服不可嚼碎。用药期间应定期监测肝功能,自身免疫性疾病患者慎用。

玉屏风颗粒是中成药,用于表虚不固导致的易感冒症状,含黄芪、白术等成分。糖尿病患者应选择无糖型,服药期间忌食生冷油腻食物。

保持规律作息和适度运动对维持免疫系统平衡至关重要。建议每日保证7-8小时睡眠,每周进行3-5次中等强度有氧运动。饮食上注意多样化摄入,避免长期单一饮食。出现持续乏力、反复感染等症状时应及时就医检查,不可自行长期服用免疫调节药物。特殊人群如孕妇、儿童及慢性病患者使用免疫增强剂前需咨询专业医师。

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