急性胃肠炎引起的腹痛可以通过热敷腹部、口服补液盐、调整饮食、服用解痉药和益生菌调理等方式缓解。这种疼痛通常由胃肠黏膜炎症、平滑肌痉挛、电解质紊乱、肠道菌群失衡或消化功能减弱等因素引起。
用40℃左右的热水袋敷于上腹部或脐周，每次15-20分钟，可以帮助促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛，特别适合因受凉或进食生冷食物引发的绞痛。但要注意避免烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者应谨慎使用。
腹泻和呕吐会导致钠钾丢失，因此按说明书比例配制口服补液盐溶液，并少量多次饮用可以纠正水电解质紊乱，预防脱水引起的肠绞痛。重度脱水情况下，则需要通过静脉补液来补充体液。
发病初期可以选择米汤、藕粉等流质食物，随着症状减轻再逐渐过渡到馒头、面条等低渣食品。避免摄入牛奶、豆类等容易产气的食物以及辛辣刺激物，以减少胃肠负担。采取少食多餐的方式也有助于缓解进食后可能出现的腹痛。
对于痉挛性腹痛，可考虑使用如颠茄片、山莨菪碱等胃肠平滑肌解痉剂，这些药物能够阻断乙酰胆碱受体从而直接缓解疼痛。不过这类药物应在医生指导下使用，特别是青光眼和前列腺肥大患者需禁用。
双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌能帮助抑制致病菌繁殖并修复受损的肠黏膜屏障，适用于抗生素相关性腹泻或菌群失调导致的腹胀隐痛情况。服用时最好与抗生素间隔至少两小时。
在急性期每天保证饮水量不少于2000毫升，可通过饮用淡盐水或苹果汁来补充电解质。恢复期间逐步增加蒸蛋、鱼肉等易消化蛋白质的摄入，同时烹饪方式建议以蒸煮为主。此外，避免剧烈运动以免加重内脏牵拉痛，卧床休息时保持屈膝侧卧位有助于减轻腹部压力。如果出现持续剧烈腹痛、呕血或高热等症状，则应及时就医检查是否存在肠梗阻、消化道穿孔等情况。