红豆薏米水的功效
可以吃薏米红豆汤。哺乳期吃薏米红豆汤的好处：薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。红豆是补血的，薏米薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。对于哺乳期妈妈来说，可以把薏米红豆汤当做饮品来饮用，既解渴又祛湿。哺乳期吃薏米红豆汤需注意：薏米红豆汤可以食用，但是不要吃得太多，而且不要吃得太甜就好了，平常其实很多食物都是可以吃的，均衡的饮食可以让妈妈和宝宝更加的健康，但是冰冷、煎炸、油腻、上火的食物要少吃，容易引起宝宝消化系统紊乱。另外，红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。
红豆薏米茶什么时候喝效果最好
红豆芡实薏仁茶是由于三种食材进行混合而成的茶饮，这种茶饮是有助于补肾固涩以及健脾利湿的，而且还可以治疗肾虚以及风寒湿痹等疾病，所以我们在平时适当的食用红豆芡实薏仁茶是非常有益的。红豆芡实薏仁茶食用是需要避免长期服用，而且淤血阻滞的时候也不能喝红豆薏米芡实水的。
红豆薏米芡实茶，通过浸茶或者熬水饮用对人体健脾利湿，补肾固涩的药物作用。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状，经常饮用此茶都有良好的调理治疗作用。此三种食物药物的成分中，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠的消化，有利于津液利小便、消肿、止呕的作用等，身体出现心脏病、肾病、水肿方面有良好的调理和作用。
另外薏米含有多种维生素、矿物质，对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿也有良好的调理。对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。芡实，具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。另外含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能以及身体免疫力以及风湿类疾病都有良好的调理作用。
