高血压是一种非常见的疾病，它本身并不可怕，但是如果控制不好的话就会引起好多并发症，给患者带来严重的危害，甚至死亡，它的发生与遗传、年龄、饮食结构、生活习惯都有很大的关系，那么得了高血压我们应该怎么办呢?一起来分享一下吧。
高血压的常见症状有头晕、失眠、耳鸣以及耳聋等，除了这些症状外，其实高血压的最主要危害还在于它会引发一些心血管疾病，比如心肌梗塞、心悸缺血以及脑中风等。专家表示，早期出现高血压之后，患者往往会不知所措，得了高血压该怎么办呢?这个时候最好去医院进行科学的治疗。疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
控制血压可以减少高血压并发症，也是治疗高血压过程中需要重点注意的问题。随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳，老年降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
作为一名高血压患者，以上这些细节你了解了吗，知道怎么做了吗?高血压的治疗是一个长期的过程，并不是血压正常了就不用服药了，这是很多高血压患者的一个认识误区，如果突然停药的话会引起血压骤然升高，并发脑血管意外。希望大家有一个健康的身体。
高血压的治疗方法
如果人们没有服用降压药物的话，非同日三次测量血压收缩压多大于140，或者是舒张压大于90的话，那么我们都诊断为高血压疾病。在出现了高血压之后，我们就必须要及时的服用一些降压药物。高血压给人们的健康会带来很大的伤害。一级高血压往往并不是特别严重，那么我们究竟应该如何治疗呢？究竟需不需要进行治疗？
高血压如何分级？
根据血压升高的水平，又进一步分为1级高血压：收缩压140-159mmHg和(或)舒张压90-99mmHg；2级高血压：收缩压160—179mmHg和(或)舒张压100～109mmHg和3级高血压收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg。然后再按高血压患者心血管风险水平分为低危、中危、高危和很高危4个层次。因此高血压患者往往会看见X级高血压X危的诊断了。
1级高血压多是低危的患者吗？
高血压的分级是根据血压的高低来划分的。高血压患者的危险程度是根据他合并的心血管危险因素，靶器官损害和伴随的临床疾病来划分的。因此1级高血压也有低危、中危、高危和很高危4个层次。
1级高血压不需要药物治疗吗？
我国高血压指南指出对低危患者要进行较长时间的观察，反复测量血压，尽可能进行24h动态血压监测或家庭血压监测，评估靶器官损害情况，然后决定是否以及何时开始药物治疗。
对中危患者的血压及其他危险因素进行为期数周的观察，反复测量血压，尽可能进行24h动态血压监测或家庭血压监测评估靶器官损害情况，然后决定是否以及何时开始药物治疗。
对高危、很高危患者一旦确诊，立即开始进行综合治疗。知道了1级高血压也有低危、中危、高危和很高危4个分层，因此我们也应该知道一部分1级高血压是需要药物治疗的。
国际上对1级高血压如何治疗？
近日发表的20171级高血压和低至中度心血管风险患者抗高血压药物治疗国际专家共识指出：只有“孤立性”1级高血压才考虑进行一段时间的纯生活方式干预。
“孤立性”1级高血压是指无合并症，低心血管风险，且无其他主要心血管危险因素和风险修正。而中危1级高血压患者应立即给予抗高血压药物治疗。
这和中国的高血压指南比较，就显得比较激进了。我国指南对中低危的患者都要求先通过一定时间的生活方式干预后，再根据情况选择治疗方案。
证据证明，在高血压及其相关心血管疾病负担的特点方面，亚洲人和西方人存在本质上的差异，所有我们还是根据自己的国情，心血管病流行病学的特点和循证的证据，走自己的路。
如果属于一级高血压的话，那么我们首先应该做好观察工作，尽量不要服用药物，患者首先应该调整好自己的生活方式，要少吃一些糖分含量较高的食物，也应该避免辛辣刺激性饮食，调整好状态之后，一般情况下血压会得到很好的控制。