艾叶草，这一兼具多重名称的植物（如萧茅、冰台、香艾等），以其多年生草本或半灌木的姿态，以及特有的浓郁香气，常被家庭用来驱虫除异味。艾叶草的用途广泛，不仅限于传统认知，其泡水饮用与外用的益处更是备受关注。接下来，让我们深入了解艾叶草的妙用。
饮用艾叶草水的好处： 新鲜艾叶煮水饮用，能显著增强人体免疫力，温暖气血，驱除体内湿寒。尤其对于体寒女性，它能温经通络，缓解经期疼痛，改善寒性体质。此外，艾叶水还有助于活血、消炎、平喘、化痰、安胎及减轻过敏反应，可谓功效全面。
艾叶水洗护应用： 干枯艾叶煮沸用于洗头，能有效去除头皮屑、止痒，并保持头发健康无损，同时控制油脂分泌。其天然抗菌特性，为头发提供了一道温和的保护屏障。
用艾叶水洗脸或泡脚，不仅能够促进血液循环和新陈代谢，还能驱寒除湿，对治疗风寒感冒及虚热有良好效果。泡脚时长约半小时，微微出汗最佳。面部使用则需适量，每月几次即可，特别适合轻微皮炎或湿疹患者，但需避免频繁使用。值得注意的是，发热或高血压患者应避免采用此法。
艾叶水沐浴的效用： 简单制作的艾叶水，可用于婴儿或儿童的沐浴，能有效缓解痱子、湿疹、红屁股等问题，还能迅速缓解蚊虫叮咬带来的不适。只需将艾叶煮制后调至适宜温度，即可享受其带来的舒缓与保健效果，无形中守护着家人的皮肤健康。
综览艾叶草的各种应用，不难发现其在提升生活品质、促进健康方面的独特价值，无论是内服还是外用，都展现了大自然赋予的这份绿色宝藏的无限可能。