薏仁水近期大受欢迎，因其性价比高且具有去黄、去湿气的功效，长期使用能让肌肤变得更加滋润白皙，有助于改善肤质。然而，考虑到薏仁水中含有薏米等天然成分，敏感肌肤的朋友是否也能安心使用呢？
对于敏感肌而言，自制的薏仁水较为适宜，市面上售卖的成品薏仁水则需谨慎选择。自制薏仁水通过简单煮制薏米而成，由于薏米本身是安全可食用的，所以即使是敏感肌肤也可尝试。市场上的薏仁水产品，为了保证清洁效果和延长保质期，可能添加酒精、防腐剂等成分，敏感肌在选用时需格外注意。
自制薏仁水的步骤简便：首先，建议将薏米预先浸泡在冷水中约3小时，便于薏米吸水膨胀，更容易煮透。接着，按1:4的比例将薏米与水混合，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，即可完成。自制的薏仁水需冷藏保存，以防无添加剂的水质在高温下变质。
薏仁水富含多种维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢。维生素E的加入，不仅使皮肤光泽细腻，还能帮助消除粉刺和色斑，改善肤色不均。持续使用，肌肤会逐渐变得白皙、细嫩且富有光泽。
鉴于薏仁水中丰富的蛋白质和维生素组合，它特别适合痘痘肌肤使用，具有缓解痤疮、美白淡斑及抗皱的美容效果。特别是其中的蛋白酶有助于软化角质，而维生素E的抗氧化作用也是肌肤保养的一大助力。油性肌肤因油脂分泌旺盛易生痘痘，因此薏仁水也是油性肤质的理想选择。