血压如同体温，维持在特定范围内波动，超出这一范围则被视为高血压，属于慢性病范畴，可能诱发脑梗或冠心病等严重健康问题。血压测量时通常展现两个数值：收缩压（高压）和舒张压（低压），分别反映心脏收缩与舒张时的血压水平。
正常血压的标准是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。超出此范围称为高血压，而低于这一标准，则被定义为低血压，具体为血压值低于90/60毫米汞柱。
低血压的成因多样，可能涉及遗传、体质瘦弱、长期用药等因素，轻度低血压可能无明显症状，重度则可能导致头晕、乏力。尤其在夏季，体质性低血压者更容易出现不适。突发性低血压可能是严重疾病的信号，如脊髓空洞症、二尖瓣狭窄等，不仅会引起类似头晕的症状，还暗示着潜在的重大健康隐患。
面对低血压，调理至关重要。尽管市面上降压药物丰富，升压药物却鲜少。因此，调整低血压主要依靠生活方式的改变，包括充足饮水以扩容血液，以及必要时停用可能引发低血压的药物。增强体质也是关键，规律运动如每日跑步半小时，能有效促进血液循环，提升血流速度，优化血管功能。
总而言之，低血压同高血压一样，对健康构成威胁，甚至处理起来更为复杂，因其缺乏直接的药物干预手段。然而，通过理解个人低血压的具体原因，结合合理饮食与生活习惯的调整，可以有效管理并改善低血压状态。