随着夏日的到来，不少人发现自己的手开始发痒，细看之下，皮肤上冒出许多小水泡，颇为显眼。有人尝试用针刺破这些水泡，却发现仅有的短暂缓解后，瘙痒依旧，水泡反而增多了。这究竟是什么缘故呢？
这类恼人的水泡似乎年年夏季必至，待到秋风送爽时又悄然离去，仿佛从未存在过。然而，它们的造访总伴随着皮肤上密布的疱疹，有时伴随脱皮现象，新旧皮疹交替出现，美手变得斑驳不堪，红嫩与皱纹交错，观之不雅。
你是否也为手部汗疱疹所困扰？它们往往成群结队而来，不仅限于手指，脚趾缝隙也难以幸免，奇痒难耐之时，人们常误以为是脚气作祟。
关于汗疱疹的成因，有种观点认为是出汗不足所致，但事实并非如此简单。汗疱疹的出现并不取决于出汗量的多少，出汗只是众多因素之一。
那么，哪些习惯可能招致汗疱疹呢？ - 频繁洗手或频繁接触清洁剂，这会导致手部皮肤油脂流失，变得干燥，影响正常排汗。如医护人员、机械修理工等职业人群便常受此困扰。 - 熬夜导致的代谢紊乱，使得微循环放缓，汗疱疹乘虚而入，尤其熬夜后症状可能加剧。 - 饮食偏嗜油腻、辛辣及酒精，可能触发或加剧疱疹，建议调整饮食，以清淡为宜。
面对汗疱疹的侵扰，如何应对？ - 易感人群应提前采取措施，如通过运动促进排汗，食用有助于健脾除湿的食物。同时，避免进食生冷及高糖水果。 - 对已出现的疱疹，可涂抹止痒药膏，减少水接触及使用刺激性清洁产品，利用中草药浸泡以缓解不适。 - 保持皮肤干爽，尤其注意足部通风，选择透气鞋履，减少封闭环境下的穿戴。
汗疱疹虽易反复，但通过合理预防和适当处理，大可不必过分焦虑。保持积极心态，避免自行挑破水泡以防感染，随季节变换，它自会逐渐消散。