上导。如此上下反复交替，循环往复，可行走20~30分钟，每分钟步速2~3步。③收式：三开合，三吸嘘，站式身法。适应证：各期胃癌。
3.功法三
修炼方法：①起式：站式身法，三吸嘘，三开合。②正功：出左脚，右手从体前至印堂穴，左手向后身后移，向左转腰、转身，不转胯;腰、身向左转到极限，右手向劳营
穴照印堂穴，距离10cm，左手内劳宫穴照尾闾穴，距离10cm。上身向左转向正前方，右手沿任脉向下导引，左手收到身体左侧。迈右脚，左手从体前提至堂穴，右手伸向体
后，向右转腰、转身，不转胯;腰、身转至极限，左手内宫穴照印堂穴，右手内宫穴照尾闾穴。头、腰开始向左转，头、腰转至正前方，再出左脚，提右手。如此反复交替
行15分钟。③收式：三开合，三吸嘘，站式身法。适应证：各期胃癌。
工作压力大应酬多成白领患胃癌主因
腹痛一个月一查是胃癌
医生告诉他，其患胃癌与他平时常喝酒、作息不规律有很大关系，通过手术切除部分胃，再进一步化疗，还是能提高生存率。但唐杰拒绝了医生的建议，“算了，这个病本来就是绝症。再手术，再化疗，我可能还要死得快一些！”原本开朗的唐杰万念俱灰，一心只想回家等死。
我国90%以上的人都患有不同程度的肠胃疾病。由于长期忽视肠胃疾病的早期预防和确诊，使胃癌在我国已经成为继肺癌和肝癌之后的第三大常见肿瘤，患病率和死亡率超过世界平均水平的2倍，每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人，且患者年轻化和城市化的趋势都十分明显。
“唐杰的这种反应是很正常的。”医生彪悍死，以往胃癌的高发人群都在50岁以上，但随着生活节奏的加快和人们生活方式的改变，如今它也开始“盯”上年轻白领了，这点尤其需要警惕。