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晚上吃葡萄会发胖吗 什么人不适合吃奇异果

晚上吃葡萄会发胖

100克葡萄的热量是43大卡,相对来说葡萄是低热量食物,不是特别发胖的食物。不过葡萄含有较多糖分,虽然大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,但是当满足人体提供能量需要的糖分后,剩余的糖分就可能转化为脂肪变胖,所以过量吃葡萄是会导致发胖的。特别是晚上,人体代谢放缓的时候,糖分更容易被转化为脂肪。

什么人不适合吃奇异果

1、猕猴桃是一种性质微寒的美味水果,生活中那些脾虚腹泻以及腹部冷痛的人群都不宜吃猕猴桃,不然会让身体的这些不适症状加重,会对身体健康造成不良影响,另外那些患有肠炎,痢疾和腹泻的人也不适合吃猕猴桃,他们吃了猕猴桃以后不利于病情恢复。

2、女人在来月经的时候也不易吃猕猴桃,不然容易引发月经不调和痛经,除了这些特殊人群以外那些患有风寒感冒和疟疾的人也不能吃猕猴桃,因为猕猴桃中含有的某些物质会加重这些疾病的病情,不利于患者病情康复,会影响患者对疾病的治疗。

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