怎样预防抑郁症不复发
1、要想自己的病不复发，那么最重要的是要积极的跟自己的医生联系，要定期的到心理医生那去聊一聊自己的情况，抒发自己的心中的情绪，而且要在治疗好之后也要注意巩固治疗，才是不容易复发了。
2、抑郁症与感冒不同，虽然感到自己已经好转了，但是，好转的根基还不稳，如果过早停药，复发的概率会大大提高。关于随你时候可以停药，一般认为，患者感觉完全恢复后，慢慢减量，继续服药至少半年。
3、防止抑郁症复发首先就是要坚持治疗下去，要有信心，正所谓，坚持就能胜利，同时要多加的休息，养成非常好的休息时间，这样才能良好的心情，心情的好坏是决定治疗精神疾病的重要因素，所以一定不要有情绪上的困扰，也要多吃蔬菜水果健康食物。
抑郁症会自己恢复么
如果出现了抑郁症，那么也是有原因的，主要是和患者的成长环境有着一定的关系，若是患者生长在封闭的环境当中，那么就会出现抑郁症。出现抑郁症之后，很容易引起认知障碍，这个时候还是要进行治疗的，抑郁症引起的认知障碍是能够恢复的，只不过治疗的时间比较久。
抑郁症也是如今比较常见的精神异常，如果患者出现了抑郁症，那么需要及时的进行治疗。如果不及时的进行治疗，很容易引起认知障碍出现，这种疾病还是能够恢复的，只不过比较复杂，患者需要治疗很长的一段时间，所以建议大家能够对认知障碍有所了解，尽快解决认知障碍的问题。
1、患者如果出现了抑郁症，那么身边的人可以多陪伴在患者的身边，多和他们沟通，这样能够缓解抑郁症的出现。对于抑郁症的问题，主要是采取心理的治疗办法为主，需要找到抑郁症出现的原因，然后去解决它。
2、认知障碍主要是由神经系统疾病引起的，这是比较常见的疾病，包括记忆力障碍、执行能力障碍、计算能力障碍、痴呆。若是患者出现了重度认知障碍，那么患者的生活能力也会减退，还会导致肺部感染、泌尿系统疾病。
3、如果患者的抑郁症出现之后，认知障碍也出现了，那么这个时候就需要进行治疗了，说明情况已经恶化了。可以利用药物的办法来进行治疗，在使用药物的时候，建议还是要谨慎处理的，最好在医生的指导下进行，在这段时间当中，需要观察一下患者的身体状况，看一下有没有好转。
4、患者出现认知障碍之后，那么在饮食方面是需要注意的，建议患者可以吃得清淡一些，千万不要吃刺激性的食物，因为刺激性的食物对患者来说，是有很大影响的，很可能会让患者的疾病加重，所以在饮食方面，需要好好的进行调理。
