1、紧张
紧张性偏头痛的疼痛位置集中在颈部、前额头、头顶和颈部，因为头部和颈部肌肉过度僵硬所导致的。另外不良的坐姿、患有颈椎病、精神过度紧张或工作压力过大也会引起紧张性偏头痛。平时端正好坐姿，减少对头部和颈部带来的压力，对颈部适当按摩。
2、月经周期
偏头痛主要发生在女性身上，每个月经周期是偏头痛的高发期，这和体内激素周期性变化关系密切。在月经期间会刺激前列腺素分泌，前列腺素会直接作用于血管，导致血管扩张和收缩，从而引起偏头痛。
3、饮食不当
吃一些含酒精脂肪和酪氨酸的食物会引起偏头痛，比如火腿肠，红酒，腌制肉类、巧克力和奶制品等。尽量不要吃垃圾食品，远离烟酒，避免吃生冷刺激性的食物。另外长时间睡眠不足、缺乏一定的锻炼，受到空气和声音以及光线污染等也会引起偏头痛。
4、气味
当周围有刺激性的气味时会诱发偏头痛，如化妆品气味、油脂味，烟草味、酒精味和香水味等。以上气味会刺激大脑掌管情绪和气温的区域，导致血管收缩，诱发偏头痛。
神经性偏头痛的症状
患有神经性偏头痛的患者大多数会表现为持续性的头部闷痛、压迫感和沉重感。神经性偏头痛患者会常常处于一个比较进展和不安的状态之中，导致身心交瘁，体力下降，高血压悄悄来袭但是却没有感觉。患者自觉头部不清，脑补隐痛，有时候也会感觉到指尖乏力麻木。有的神经性偏头痛患者也会表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲也会变淡起来。大多数的神经性偏头痛患者都是因为夜以继日地工作、缺乏锻炼或者是营养不足哦和过度劳累导致的大脑不支所导致的。神经性偏头痛患者会出现头胀、失眠、记忆力下降的表现，并且会有未老先衰的感觉。
一部分的神经性偏头痛患者是有持续性头痛的症状，他们成天头痛，头痛的时间要多于不同的时间，是因为激动、生气、失眠或者是焦虑等因素引起的头痛加剧。也有一些神经性偏头痛患者具有混合型头痛的症状，他们不仅具有肌肉紧张性头痛的症状，而且还会有血管性头痛的症状表现，这一类的神经性偏头痛患者多伴有头晕、烦躁易怒，而且还会有焦虑不安、心慌、气短并且伴有恐惧和耳鸣的症状，此外还会不自主地表现出颈部僵硬等症状。
