养护皮肤对于不少女性来说是很重要的事情，因为皮肤的好坏，尤其是脸部皮肤，直接影响到颜值的高低。但由于年龄增长或是经常日晒，很多女性脸上都会长一种黄色的斑点，也就是黄褐斑，很影响外貌。那么，黄褐斑怎么调理食疗？
1、柠檬冰糖汁
黄褐斑形成主要还是因为人皮肤中的黑色素沉积太多，好消除黄褐斑，首先就要去掉皮肤中过多的黑色素。柠檬中含有非常多的维生素C，并且还有维生素B族及钙磷铁等元素。和柠檬冰糖水可以吸收维生素，减少黑色素生成，淡化黄褐斑。
2、绿豆百合汤
将绿豆和百合及赤小豆等用清水泡半个钟头后，放入锅中炖煮，再加适量调味品调味即可做成绿豆百合汤。绿豆可清热解毒，能及时将体内的多余毒素排出，避免过量沉积形成色斑，百合及赤小豆等也含有较多维生素，可美白。
3、牛奶核桃饮
将牛奶和豆浆及黑芝麻按一定量倒入搅拌机中打碎搅拌做成牛奶核桃饮食用，也可起到去除黄褐斑的功效。牛奶和豆浆中含有的物质能够增强皮肤弹性和活力，而黑芝麻可去除皱纹，使肌肤红润健康。
祛除产后黄褐斑的小妙招
十月怀胎，妈妈们终于可以“卸货”了。本来宝宝顺利出生是一件很幸福的事情。但是妈妈们在照镜子的时候发现自己的脸上竟然长了不少的斑点，这可是急坏了咱们的爱美的妈妈们。宝宝出生的喜悦心情也被打搅了。
很多妈妈都有这样的疑问，为什么怀个孕，自己竟然会长出许多的“斑点”。其实，这很大一部分原因是因为妈妈在孕期时没能好好皮肤，以至于产后皮肤状态不好长了黄褐斑。
那么怎么办呢，小编整理了去除黄褐斑的九招，相信一定能帮到各位妈妈，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
用蜂蜜花粉茶
蜂蜜对于润肠、排毒都是很有好处的，而花粉含有丰富的维生素成分，这也是美白护肤的必要元素，所以可通过饮用蜂蜜花粉茶去除黄褐斑。
具体方法：在温水中加入一定的蜂蜜与花粉，将其搅拌均匀，每天喝上一杯。不仅消化更好，也会有效的淡化色斑。
用醋蛋面膜
蛋清有收缩毛孔和美，醋有杀毒和美白的作用，醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌，润肤去皱，细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑，同时还能美白肌肤等作用。
具体做法：选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里。每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。