1、禁烟禁酒：是预防咽喉癌的首要措施烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。
2、清淡饮食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。
3、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。
4、加强锻炼：平时多参加体育锻炼也是预防咽喉癌措施之一，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽喉疾病反复发作。
大蒜素对幽门螺旋杆菌有效吗
在生活中总会出现很多的疾病，疾病是可怕的，相信每一个人都不希望被疾病困扰，在众多的疾病当中，幽门螺旋菌就是很常见的，可能大家对针对这个病症了解的并不是很多，如果想要减少疾病的发生，就一定要多掌握疾病的知识，比如说疾病的一些饮食技巧，那么油幽门螺旋菌最怕的食物是什么呢？
1、大蒜/洋葱可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜打大蒜比较辛辣，杀菌能力较强，能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
2、蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。
3、卷心菜有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝14个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡的愈合。
幽门螺杆菌患者要注意什么
1、幽门螺杆菌的传染力很强，感染后的患者要注意和家人分餐制饮食，与嘴巴接触过的生活用品要注意消毒。
2、感染幽门螺杆菌的患者要注意饮食定时定量，食物不能过于坚硬、不消化，刺激性、生冷的食物要少吃。
幽门螺旋菌最怕的食物是什么呢？关于这个问题，以上就是简单的介绍，希望大家能多了解，幽门螺旋菌患者在饮食上可以采取这几个措施，一定能够有效的缓解疾病，当然在生活中人们也可以多食用这些食物，养成良好的卫生习惯，积极的预防幽门螺旋菌疾病的发生。
