小孩子上课走神多数是正常现象，可能与注意力发展阶段、环境干扰等因素有关，少数情况下需警惕是否存在注意力缺陷多动障碍等疾病。
学龄前儿童大脑前额叶发育不完善，注意力集中时间较短，通常只能维持10到15分钟。课堂时间超出其生理承受范围时，会出现自然走神现象。随着年龄增长，多数儿童的注意力持续时间会逐步延长至30分钟以上。
教室光线过强、座位靠近门窗、同学频繁小动作等外部刺激易分散儿童注意力。研究发现，温度超过26摄氏度或噪音超过50分贝的环境会使儿童注意力下降40%。优化学习环境可以显著改善注意力表现。
每日睡眠时间不足9小时的学龄儿童出现注意力问题的概率是睡眠充足儿童的2.3倍。深度睡眠阶段对大脑神经突触修剪至关重要，长期睡眠缺失会影响前额叶功能发育。
铁元素缺乏会导致多巴胺合成不足，影响注意力调控。临床数据显示，缺铁性贫血儿童出现注意力不集中的比例达38%。锌、镁等微量元素缺乏也可能导致神经递质代谢异常。
注意力缺陷多动障碍患儿表现为持续6个月以上的注意力涣散，可能伴随多动和冲动行为。听觉处理障碍、学习困难等神经发育问题也会导致课堂专注力异常，需要专业评估确诊。
家长应记录孩子走神频率和场景，观察是否伴随其他异常行为。保证孩子每天有9到11小时的睡眠，增加鱼类、坚果等富含Omega-3的食物摄入。安排分段学习时间，每20分钟穿插5分钟肢体活动。若调整后症状无改善或影响学业，建议带孩子到儿童保健科或发育行为科就诊评估。日常可以通过拼图、围棋等游戏循序渐进训练专注力，避免过度使用电子设备。