经常我们说到养胃的食物，就是想到喝粥或者是喝牛奶等等，但是，养胃其实是有很多的讲究的，有些食品不是每个需要养胃的人都适合吃，有时候这些情况还是要因人而异，那么，哪些食物最能够养胃呢?
我们经常会想到，养胃的食物有面条，但是，胃不好在吃面条的时候要注意烹饪的方式，不能是比较硬的馒头的面条，而是要烂一点的面条，尤其是对于慢性胃炎和胃溃疡的患者来说更要注意，下面我们来看看，胃不好吃什么养胃?
1、牛奶：两杯就可以
牛奶对我们的胃部确实是有好处的，相比较其他的食物而言，牛奶对胃部的刺激相对比较小一些，那么，但是牛奶会增加胃酸的分泌，因此，对于胃不好的人来说，要控制牛奶的饮用量，这样的话才能够身体健康哦!
2、粥：胃食管反流不要吃
粥类属于流食，特别容易吸收，能够逐渐减轻肠道负担，但不适合胃食管反流病人，原因是粥属于流质，病人喝下去后容易出现反流，从而使胃部泛酸，加剧病症。这类患者适用吃半流质或者半固体的食品。
3、面食：软烂的面条才有用
通常来说面食相对好吸收，尤其是对胃酸过多的患者来说，多吃一些面食不单单可以帮助肠道更好地吸收，而且面食中的碱可以综合过多胃酸，对胃病医治有很好效果。
4、苏打饼干：正餐别吃
苏打饼干含有碱性的碳酸氢钠，能够与胃酸进行中和，舒缓胃酸分泌过多导致的烧心症状。可是苏打饼干不适合作为正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃溃疡等病症的好转期作加餐。
5、山药：重视做法
山药属于淀粉类食品，胃病病人是可以食用的。可是烹调的方法要选好，通常用蒸的方法相对好，这种方法做出的山药会软一些，更容易吸收。胃病病人可以试试用一小节铁棍山药代替主食。
