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中华网健康>宝宝睡眠不好的原因
  • 宝宝睡眠不好的原因 2021-03-13 10:11:38

    睡眠时间长 成年人睡眠每天为7-8小时,适当的睡眠可消除疲劳,但是睡眠过长却对健康有害: 1、身体虚弱: 人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加。休息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降...[详情]

  • 1 两个月宝宝睡眠时间少

    两个月宝宝睡眠时间少

    1、影响长高。

    少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助长高。经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。

    2、降低身体的免疫力。

    睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。

    3、影响大脑的创造性思维。

    睡眠不足会使人出现注意力不易...[详细]

  • 2 两个月宝宝睡眠时间是多长

    宝宝睡眠质量对于宝宝身体健康状况有很大的影响,平时一定要多注意宝宝休息,宝宝一般在婴儿时期每天都要睡很长时间的,两岁的宝宝每天都是精力充沛,此阶段是生长发育最快速的时期。那么,两岁宝宝午睡多久正常?

    两岁宝宝午睡多久正常

    宝宝午睡多久比较好?其实,午睡不是睡得越多越聪明。宝宝的午睡时间不宜过长,白天睡得多很容易影响夜间的睡眠,这样反而适得其反哦!专家建议,学龄前的孩子午睡时间最好不要超过2.5小时。一般1-3岁的孩子,白天睡2小时左右为宜,夜间睡10-11小时,共睡...[详细]

  • 3 两个月宝宝睡眠时间是多长

    两个月宝宝睡眠时间是多长

    很多妈妈都烦恼着宝宝的睡眠问题,有的宝宝白天呼呼大睡,晚上却精神得不得了,这让妈妈们非常头疼,那么究竟三个月的宝宝睡眠时间是多多少呢?宝宝晚上睡不好又是什么原因呢?

    三个月的宝宝每天的睡眠时候是15—20个小时,宝宝现在的睡眠时候有些断,但每个宝宝都是有个体差异的,只要宝宝精神好,就没有关系的,妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间,衣被要舒适,室内光线要暗,适当保持安静,洗个热水澡,换上睡觉的衣物。

    宝宝喝奶后不要马上入睡,应呆半小...[详细]

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