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腰椎病危害有哪些 骨质疏松的预防工作是有什么

作者:北京骨科医院 2021-05-24 15:13:48

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腰椎病的临床危害如下几点:

1、腰痛:这是腰椎病主要、初始的症状,随着时间,病情逐渐加重,疼痛也会越来越严重。腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况。

2、坐骨神经痛:通常出现坐骨神经痛的患者都是腰椎间盘突出患者,由于神经根受到压迫而导致的疼痛症状。受压严重,则疼痛严重。

3、间歇性跛行:这也是由于神经根受到压迫而出现的症状,行走时下肢疼痛严重,下蹲症状得以减轻。

4、肌肉支配失调:当神经根受到严重的压迫时,就会导致这种情况出现,甚至导致足下垂、肌肉萎缩。

5、下肢皮肤麻木:通常这种症状会出现在腰椎间盘突出病情严重的患者,这是由于神经传导与触觉神经纤维的功能障碍。

6、马尾神经症状:由于巨大的突出物压迫到了马尾神经,导致肛门区胀痛,会阴部麻木,排尿困难,严重者大小便失控,男性患者可出现阳痿。

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1、饮食:为了防止骨质疏松的发生,大家在日常饮食方面一定要特别注意了,尤其是中老年人平时一定要特别注意多吃一些维生素、钙质、蛋白质丰富的食物,这样可以有效的预防骨质疏松的发生,对此大家平时一定要特别注意了。

2、不要长时间的坐卧:导致骨质疏松发生的原因是多方面的,其中与患者平时不良的习惯也是有很大关系的,为了防止这种疾病的出现,中老年朋友们平时要注意不要长时间的坐卧,这样就会导致关节僵硬,从而会引发骨质疏松。

3、户外运动:对于中老年人来说,平时做进行一些体育锻炼也是可以有效的预防骨质疏松的出现的,经常进行户外运动可以增强自身的免疫力,而且还可以增加钙在骨内的沉积,从而可以达到预防骨质疏松的效果,大家平时可以试一试。。

4、吃点钙片:缺钙是导致骨质疏松发生的一个重要原因,对于中老年人来说,身体钙质的流失是比较严重的,因此,平时多注意补钙也是可以防止骨质疏松这种疾病出现的,大家平时应多吃钙片,以此可以降低骨质疏松的发生几率。

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