骨质疏松高发的原因是什么 骨质疏松的治疗办法是什么

骨质疏松高发的原因是什么

骨质疏松高发的原因是什么？近年来，骨质疏松的发病率呈上升趋向，给我们的健康带来了十分大的伤害，所以我们在平常*要积极做好相关的预防和治疗的工作，下面无妨来学习一下有关于骨质疏松的高发的原因是什么吧。

1、短少日晒：研讨标明，在日照缺乏的国度，骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在承受阳光中的紫外线映照后便可合成维生素D。若维生素D合成缺乏，户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。

2、运动量少：现代都市人运动少得不幸，他们上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络替代登门造访，每天不是拼命忙于事业，就是以酒池肉林为阵地，夜生活过后又要补觉，这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青年女性常因早上化装，晚上洗碗刷锅，节假日逛街购物而放弃了锻炼的时机。据统计，约有73％的都市女性可能因“习气性缺乏运动”而招致日后患有不同水平的骨质疏松。

3、自觉减肥：约有98％的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食构造和饮食均衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。孰不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会形成钙质吸收障碍。经过节食来减肥，在减去脂肪的同时，也会把骨骼削弱了，为日后的骨质疏松埋下隐患。

骨质疏松的治疗办法是什么

骨质疏松的治疗办法是什么？骨质疏松的哇过程常常都是很迟缓的，由于相似于骨质疏松这样的疾病，我们治疗起来就必需要渐渐来，否则急功近利，不但无法获得很好的效果，还很有可能呈现一些后遗症之类的东西。那么，骨质疏松的治疗办法是什么

（一）防治结合，预防为主

关于骨质疏松症，目前尚无有效的办法能使骨量曾经严重丧失的患者恢复正常程度，同其他老年性疾病一样，骨质疏松症应注重早期预防，一旦发作骨质疏松症，应积极进行早期治疗，有效地干预骨质疏松的病理进程，避免骨折等严重结果的发作。

（二）改善骨质疏松情况

骨质疏松症的治疗主要为两个方面，一方面在于延缓骨量丧失，另一方面在于恢复已丧失的骨量。由于人类的骨量随着年龄的增长而处于不时的变化之中，40岁之后则进人骨量丧失期。在骨量丧失阶段应采取相应的治疗手腕延缓骨量的丧失，以及恢复已经丧失的骨量，从而到达改善骨质疏松状态，改善骨骼的生物力学性能，有效预防骨折发作和改善骨质疏松症疼痛等病症。

（三）对症治疗

骨质疏松症的临床表现为疼痛、身高缩短、驼背、骨折等，在治疗骨质疏松症的同时，应针对不同的临床病症进行处置。比方，疼痛是由于骨吸收以及微小骨折或骨骼四周软组织牵拉所致，可采用药物内服外用、物理疗法等。

（四）预防骨折的发作

骨折是骨质疏松症严重的结果，所以预防骨折的发作是骨质疏松症防治中的重要的一个环节。骨量减少、骨骼的脆性增加是发作骨折重要的风险要素，所以，延缓骨量丧失和增加骨量，增加骨骼的生物力学性能，是预防骨折的重要步骤。

这些就是我们治疗骨质疏松的主要办法了。骨质疏松是很多老年会得的常见病，对老年的身体危害很大。治疗骨质疏松，千万急不得，要一步一步来，这样的活，治疗才可以有很好的效果。希望这些东西可以协助大家。