肩周炎是怎么引起的 北京肩周炎医院哪个比较好

肩周炎是怎么引起的

肩周炎是怎么引起的？现代人由于经常性的工作压力比较大，尤其是一些办公室人员，一坐就是七八个小时，时间长了就导致身体出现各种各样的问题，几种肩周炎就是人们为常见的一种，很多人都想知道，肩周炎是怎么引起的？

1、肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化，所以在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害。

2、外伤：人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现*造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。

3、慢性劳损：这种情况下相信大家已经有所了解的，每天我们长时间的劳动，都避免不了用肩膀开始进行运动，特别是肩关节，周围软组织相对薄弱，上肢活动时力臂距离长，受力大，容易出现劳损。当肩关节出现劳损时，其周围肌肉、肌腿、韧带、筋膜可出现充血和渗出，形成肩关节周围组织的元菌性炎症，从而导致肩关节活动受限。

4、内分泌紊乱：有的学者观察到，肩周炎患者多见于50岁左右的人群。超过该年龄组的人群，肩周炎的发生率明显下降。同时，50岁左右人群是内分泌紊乱和更年期综合征的高发年龄组。因此，人们认为，肩周炎可能与人体内分泌紊乱有关。由于肩周炎经过1～2年后有自愈的特点，与更年期综合征患者经过1～2年的自我调整可以趋于稳定的现象相符。因此，人们认为，肩周炎与人体内分泌紊乱有关系。

5、免疫反应：人们观察到，50岁以后，稳定肩关节重要的肌肉冈上肌肌臆明显变薄弱，出现磨损，同时该肌腱止点存在局限性坏死现象。而冈上肌部位在人体上肢外展时，经常与肩峰下反复撞击，产生炎症反应。这种局部的无菌性炎症可诱发免疫反应，造成肩关节弥漫性关节囊炎，使肩关节出现粘连和运动障碍。

6、外界环境变化：人们观察到，肩周炎好发于冬春季节，其患病率明显高于夏秋两季，说明外界环境温度的变化与肩周炎有密切联系。当肩关节受到寒冷刺激时，肩关节周围组织可出现血流缓慢，肌肉孪缩现象。长期的肌肉孪缩可导致代谢产物聚集，剌激机体出现无菌性炎症反应，后形成肩关节周围的肌肉、肌臆、韧带等组织粘连、李缩等现象，使肩关节出现疼痛和活动受限。

7、疾病的存在：机体的某些疾病也与肩周炎的发病有关。例如，心、肺、胆管等部位的疾病可导致肩部的牵涉痛，同时这些原发疾病长期不愈，使肩部肌肉长期处于痊孪、缺血状态，从而形成炎性病灶，终转变成为肩周炎。

肩周炎怎么治疗好？

1、骨粹宁治肩周炎

清洁患处后，直接涂抹，按揉3-5分钟，每天使用2-3次，此法以治新病为佳，旧病亦有效。

2、热盐熨烫治肩周炎

用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。

3、摇扇防治肩周炎

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

4、拉毛巾治肩周炎

拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

肩周炎应该怎么预防？

1、预防肩周炎，单手压肩法

以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。

2、预防肩周炎，两手抱头法

两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

3、预防肩周炎，扩胸分肩法

两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。

4、预防肩周炎，头压手掌法

晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。

5、预防肩周炎，捏拿手臂法

取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。

肩周炎引发的原因是非常多的，上面我也给大家做了一些比较具体的介绍，大家如果想要预防的话，可以从以上的这些方面来进行预防，而且一旦患上肩周炎的话，对于人的身体健康会造成很大的危害，我也给大家来介绍了一些预防的办法，大家可以尝试着多做一下。

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患了肩周炎，*要及时治疗处理，它可不会自愈

在临床上，肩周炎主要是以肩关节的疼痛以及行动不方便为主要的病症特征，且常常病发在50岁左右。女性的发病率会比男性高，且女性的体力劳动者发生肩周炎的概率会更高。肩周炎的患者的肩关节会明显感受到有压痛感，且这种压痛感是向着颈部以及肘部反射的确，还伴随有不同严重程度的三角肌萎缩情况。

一、引起肩周炎的原因有哪些？

1、肩部的病因。由于40岁以上的中老年群体的肩部软组织发生退行性病变，对于抵抗外界的各种承受压力会大大减弱。因此，这部分群体是患肩周炎的高发人群。有些长期性的过度劳作，或者是劳作时的姿势，都会使得肩部受到慢性的伤害。当患者的上肢受到外伤以后，进行治疗时其肩部固定的时间比较长久，也有可能导致肩周组织发生继发性的萎缩和粘连。此外，某些患者患有肩周炎的原因是由于其肩部受到急性的挫伤，或者是牵拉伤以后的治疗方式不恰当所造成的。

2、肩外因素。由颈椎病或者是心、肺、胆道等疾病所引起的，患者的肩部发生牵涉痛。当然，也有可能是某些原发病长时间没有得到恰当的治疗，使得患者肩部的肌肉持续性痉挛或是缺血，形成炎症的病灶，这也将能够转变成肩周炎。

二、肩周炎会自愈吗？

事实上，肩周炎是不可以自愈的。患者需要选择适当的治疗才能对自身的肩周炎产生良好的治*果，减缓疼痛。在临床上，牵引治疗就是一种在被广泛使用的方法。并且，大量的临床案例表明，这个方法对于肩周炎患者的治疗具有非常良好的效果。不仅可以使得患者减轻由肩周炎所带来的疼痛，且当患者坚持使用此方法治疗时，有可能达到*肩周炎的效果。因此，此方法值得肩周炎患者使用。