诱发关节炎的病因是什么 北京看骨关节炎医院哪家医院好

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关节炎这种疾病在我们生活当中已经越来月常见了，而膝关节炎则是关节炎当中常见的一种，许许多多的年轻男女都被这种疾病所困扰，因此我们生活中*要多加了解一些膝关节炎的诱因才行，这样才能做好相对应的预防工作，那么，诱发关节炎的病因是什么呢？接下来医生给我们讲解一下吧：

1.重过重：体重过大会增加关节的负荷，并会由于姿势步态运动等因素，导致关节生物力学改变，体重超重特别是超重的妇女，患膝骨性关节炎的可能性较大，研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。

2.节损伤：关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎，如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳，以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。

3.节过度使用：膝关节长期用力*屈伸，增加关节软骨的磨损，如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动，某些使关节反复受到应力刺激的活动，如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作，可造成关节的损伤，引起软骨退变。

4.寒、湿、邪侵袭：由于膝部的血循环较差，易受风湿寒邪侵袭，乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上作业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺乏防护、军人在雪地站岗执勤、骑摩托车冷风吹至关节处、女同志冬季穿短裙或经期产后下肢受寒等都容易受风寒侵袭而患病。

5.行性病变：随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐减退，关节腔粘液分泌减少，关节软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节骨质增生加之关节周围肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节活动能力逐渐减退。年龄增大，骨量减少，骨质疏松。单位面积上承载能力下降，从而导致的退变。

以上就是诱发膝关节炎的病因相关介绍，希望大家在看完之后能够有一个大致的了解，生活中*要做好相对应的预防工作，以此来避免膝关节炎的来袭，及早进行有效的针对性治疗，争取早日获得*。

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据了解，骨关节炎在我们生活中十分常见，随着年龄增长患病几率也随之提高，老年朋友患有骨关节炎后往往疼痛难忍，严重者还会导致关节残疾，严重影响了老年人的生活质量。因此，老年人*要重视骨关节炎的预防，那么老人该怎么预防骨关节炎呢？很多人对于关节炎的预防方法还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：

1.注意保暖：保暖是防治骨关节炎的关键，在秋冬季节老人应注意脖子、脚踝、膝盖的保暖，随着气温的变化要及时添加衣服避免着凉。

2.合理饮食：饮食方面可以吃一些增强身体热量的食物，比如羊肉、狗肉、红枣、人参等等。食用这些食物可以使全身骨骼抵御寒气。

3.居住环境：老年人居住的环境*要十分注意，要避免久居阴冷、潮湿之地。室内应保持干燥、温暖，经常晒被褥，房间要保持通风。

4.保持体重：腿的关节要承受全身的重量，如果体型过胖，对于腿部关节的压力就增大，影响血液循环，容易出现关节炎，所以，适当减肥也是预防骨关节炎一个很重要的环节。

5.适当锻炼：适当的运动锻炼可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼的老化，避免关节受损。为防止关节的僵直、疼痛，进行适当的体育锻炼很有必要，比如骑自行车，缓行、游泳等。同时需要注意老人较好不要进行爬楼梯、登山这样的活动，容易造成关节软组织损伤。