股骨头坏死是有哪些病因引发的 股骨头坏死预防方法有哪些

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1、外伤：如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。

2、激素：如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等，而长期服用激素类药物。由于大量或长期使用激素，导致了激素在机体内的积蓄而发病，这是早期的一种说法。近期认为股骨头坏死的发生与激素使用的种类、剂型、给药途径有直接关系，与激素的总量及时间并不成正比。但长期大量使用激素或日量过大，剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一。

3、酗酒：由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂增高和肝功能的损害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死。

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1、进行适当手关节和腕关节锻炼，加强髋部的自我保护意识：很多白领上班时从早晨一直坐到晚上，看来比较安逸，却不利于身体的健康。久坐可能导致髋关节僵硬，髋部血运循环不良，导致股骨头缺血性坏死，因此适当进行髋部锻炼是预防股骨头坏死不可缺少的重要步骤之一。

2、避免风寒湿邪：按照普遍的想法，干净明亮写字间应该与风寒湿邪没有什么关系，其实不然。夏天办公室空调从早上一直吹到下班，长期待在空调房里的白领，因为冷空气直接吹髋关节，很容易造成外邪入侵，从而进一步导致股骨头坏死。因此年轻白领需要注意避免髋关节直接暴露在冷空气里面。

3、适量饮酒或不饮酒：长期过度饮酒是形成股骨头坏死的一大诱因，饮酒会造成酒精在体内的积累，血液的稠粘度增加，供应股骨头的血管血运受阻，易形成股骨头缺血性坏死。因此想要预防股骨头坏死的形成应当适当饮酒或者不饮酒。