不管是什么病，最好还是能预防好，而不是待到病发的时候才来治疗，但是很多时候，伤害是我们无法避免的。不过，正常来说，只有预防措施做好的，口腔溃疡是不太会找上您的。今天，我们就来说说应该如何预防好口腔溃疡。
预防口腔溃疡的方法有：
1、口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
2、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。
3、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
4、冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。
5、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
上述五点，如果我们想要避免患上口腔溃疡，就要做好。预防也许不能百分百抵御疾病的侵袭，但是却能大大降低患上疾病的机率，所以我们不能因此而不去预防。最后，祝大家早日康复。
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胃溃疡能不能治
春砂仁茶具有非常明显的保健作用，但是也有一定的短处，就是性质比较温热，那么，有胃病的人也能够饮用春砂仁茶吗？我们一起来了解一下。
答案是肯定的，春砂仁茶的主要功效之一就是养胃。
冬季往往是胃病极易复发的季节，天气渐渐转冷，人们在冬季喜欢进补，这也极易造成脾胃受伤，产生民间所说的“发湿火”的症候，究其因大多是本来就脾虚有湿，身体气机不利，骤然进补，使体内湿邪化火上冲，致生面赤唇红，口干欲饮，脘痞不适，二便不调等热在上而寒在下的症状。有经验的人都知道，此症状越服凉性的东西则上越热，下越寒。其实这是您可以适当的饮用一些春砂仁茶，让它助健胃行气，纳气归肾的功效，则上无升火之患，下无湿滞之忧。
所以从上面可以看出，患有胃病的人不但可以喝春砂仁茶，而且还能够起到明显的养胃效果。
