感冒不是大病，但会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。因此，生活中应注意做好预防措施。
1、平时注意加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
2、感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染，洗手和被污染环境消毒剂的应用可减少感染的传播。
3、做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。
4、勤洗手，有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，只有经常洗手的人才能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
5、当感冒患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，我们应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子最容易被传染。
6、平时多吃富含维生素A的食物，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。
7、多喝水，大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症。
感冒后咳嗽最快的方法
虽然说感冒咳嗽是常见想象，当孩子感冒咳嗽事，孩子难受，家长着急，治疗感冒咳嗽最快最有效的方法就是服药，任何药物都存在一定的反作用。除了药物，宝宝的饮食也非常重要。
1、咳嗽感冒要少吃盐，不能吃太咸的食物，尤其是腌制食物，否则会加重病情。
2、咳嗽感冒不可吃辛辣刺激、生冷食物，如薯片、可乐等，这些食物会刺激嗓子，使感冒加重。
3、多吃易消化食物，如面条、粥、青菜，山药等。这些食物既容易消化，而且富含蛋白质及维生素，可以增强免疫力，切记不可太油腻。
4、感冒咳嗽人的肠胃功能会变弱，应少吃多餐，吃的太饱会增加肠胃负担，不利于感冒恢复。
5、多吃水果，感冒咳嗽主要是由于免疫力下降导致，多吃水果可以补充维生素，增加人体免疫力，使感冒加速好转。
6、多喝水，感冒咳嗽水分消耗比较大，容易缺水，要保证水分的供给，可以多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
