济南妇科医院 济南夏季如何坐月子更清爽

济南艾玛妇产医院介绍：夏天坐月子，的确让人心烦，但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧，别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，清清爽爽!

“适当坐月子”是有根据的，因为在怀孕期间和分娩之后，产妇的身体发生了变化，需要通过坐月子来进行调整。

另外，生完宝宝后，子宫颈口开放和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落，因此，整个生殖系统的恢复需要六到八周，对于剖腹产者则需要两个多月。

艾玛妇产医院*还说，宝宝在子宫里，也给准妈妈的心脏增加了负担，由于宝宝顶着的膈肌逐渐上升，使心脏发生了移位，肺脏负担也加重，鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。

这些器官功能的复原，也要靠月子里来养护，而产妇在待产时遭受的剧痛、消耗的精力，导致身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原。

济南艾玛妇产医院产科医生指出，产妇的衣服*要透气吸汗。如果觉得热，产妇多喝水，可以选择喝淡盐水，产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能*在密闭的环境里洗澡，饮食上，要以清淡为主。