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关节痛是什么原因？老年人关节痛是怎么回事

关节痛是生活中经常遇到的普遍现象，关节炎已经成为关节痛患者的代名词。每当关节出现疼痛时，就可以自我诊断为关节炎。

实际上，关节疼痛并不意味着关节炎。关节炎是关节内部和周围的炎症。这种炎症可以是细菌引起的细菌性炎症（需要抗生素），也可以是非细菌感染引起的无菌性炎症（需要使用非甾体类抗炎药），并伴有关节肿胀、疼痛、功能障碍，是一类疾病。不同的关节炎有不同的发病机制和不同的治疗方案。只有明确病因，才能得到正确、有效、规范的治疗。

门诊有五种常见的关节炎类型。为了方便大家进行自我判断，我们将关节炎的常见类型进行总结，以便大家做一个简单的自我判断。当然需要准确诊断，建议找关节骨科*。确诊。

1、退行性骨关节炎

随着年龄的增长，各种原因引起的关节软骨退行性变和损伤，出现关节边缘和软骨下骨质增生的退行性关节炎。多见于中老年人，病程长达数十年，逐渐加重。*常见的部位是膝盖，其次是臀部。

典型症状为早期关节轻度疼痛、僵硬不适，有时伴有关节肿胀；逐渐出现坐起和刚踏步时的疼痛，步行数百米后症状逐渐缓解。如果步行距离过长或上下楼梯时出现疼痛。

疾病晚期会出现关节变形（X型腿和O型腿），蹲起困难，剧烈活动或受凉时可发生急性炎症。

退行性关节炎的治疗选择

通过体重控制、适当的锻炼、物理治疗计划、拄拐杖或拐杖行走以及患者教育进行早期控制；轻度症状可以用非甾体抗炎药（非抗生素）、关节内润滑剂或类固醇和软骨保护（氨基葡萄糖）治疗来治疗。

关节炎中期可考虑微创关节镜、截骨、软骨修复手术。迟到关节炎可以通过关节置换手术在术后第二天恢复正常行走，并能在短时间内恢复正常的工作和生活，大大提高了患者的生活质量。

2.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种由自身免疫异常引起的慢性炎症性滑膜炎性关节炎。它发生在40-60岁左右的女性身上。

通常双侧关节受到对称影响。早上起床，手指关节僵硬，不灵活，握拳时双手合不拢。同时，手指关节也有疼痛感。一些患者的手腕、肘部、肩部和膝部也有一个或几个关节。肿胀不适，关节积液，关节发冷。晚期类风湿性关节炎可导致手指关节畸形，髋关节和膝关节功能严重丧失，甚至关节融合。

类风湿关节炎的治疗方案

目前，类风湿性关节炎尚无*方法。早期诊断和治疗通常可以很好地控制疾病。治疗类风湿性关节炎的药物种类很多，个体对不同药物的敏感性和耐受性也不同。重点是早期、个体化、联合用药治疗方案，还需要辅助功能锻炼。

因为条件是动态变化的，所以它不是一个制定后终生不变的计划。建议选择医生进行治疗，定期复查监测，动态调整治疗方案，不要随意停药，不要依赖某些治疗。*中医，这样只会耽误病情，*后关节畸形只能通过手术矫正。

3.痛风性关节炎

痛风性关节炎是一种炎症反应性关节炎，是由于体内的关节和周围组织中尿酸过多沉积而引起的。多见于肥胖的中青年男性。

突发无任何症状，多见于*趾关节，突发疼痛、肿胀、发热，大脚趾、踝关节、膝关节或下肢大关节剧烈疼痛，多数人难以忍受耐心。主要是在晚上，患者会被突然发作的关节疼痛惊醒。每次急性发作持续约1周，然后自然缓解。但痛风关节炎会反复发作，反复发作可能导致关节增多，影响正常健康。活动。

痛风性关节炎的治疗方案

*步是控制饮食和生活方式，以低嘌呤食物为主，多多喝水，经常锻炼，控制体重。

急性发作时，口服依托考昔、秋水仙碱，严重的关节肿胀可提取滑液并注射糖皮质激素，关节制动，冷敷，活动前止痛。

无症状期可选择非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等降尿酸药物，可长期有效控制血尿酸水平，预防痛风发作或溶解痛风石。痛风石沉积物会导致关节畸形或痛风石破裂，可以通过手术切除。

痛风关节炎的治疗取决于*性。不要随意停药，不要忘记疤痕愈合时的疼痛！

4.感染性关节炎

感染性关节炎是指细菌、病毒等微生物侵入关节腔内引起的炎症。性关节病。多见于身体抵抗力较弱的儿童和老年人。

发病前常有外伤或手术史，或关节附近有软组织感染史。通常单个关节有明显的红、肿、热、痛，关节囊肿胀，局部受压波动，患肢跛行，常伴有体温升高，偶见两个关节，很少有对称关节受累。

化脓性关节炎治疗

感染性关节炎的重点是预防。如有感染，尽可能做关节积液穿刺进行细菌培养和药敏试验，并选择*敏感的抗生素进行全疗程（4-6周）全身使用。若关节有化脓性炎症，应限制关节活动，尽快进行手术切开、清创、引流，以免造成*性关节损伤。急性炎症消退后，及早进行功能锻炼，防止因关节内粘连而发生关节强直。

5.单纯性关节滑膜炎

单纯性关节滑膜炎是指由细菌感染、类风湿、强直性脊柱炎、痛风等常见疾病引起的关节滑膜炎。其实医学上并没有单纯的关节滑膜炎这种说法，但是门诊经常会遇到关节肿胀、关节积液的患者，而且很多检查不符合滑膜炎的常见病因，而患者是关节滑膜炎。就性能而言，这些患者的门诊非常普遍。所以我把它定义为简单的关节滑膜炎。

可发生于任何年龄，*常见于膝关节和髋关节，其次是踝关节。年轻人通常突然过度运动或受凉，或运动时关节损伤或扭转，导致明显肿胀、疼痛、行动困难、行走跛行、局部皮肤温度高。

老年人常患有慢性滑膜炎、关节疼痛、轻度肿胀、上下楼梯明显、僵硬不灵活、走路时发出咯吱咯吱的响声。儿童滑膜炎通常发生在感冒一段时间后或与父母一起旅行或爬山后。孩子在坐、躺、运动、走路时会出现髋关节或膝关节疼痛，并会出现踮起脚尖（跛行）。

简单的关节滑膜炎治疗方案

这种类型的关节炎通常是由无菌性炎症引起的，而不是与运动相关的急性或慢性损伤。一般同时给予适当的关节制动、休息休息和非甾体抗炎药。，配合热敷、电疗等理疗。

通常不需要穿刺和抽液，积液通常会逐渐消退并*终愈合。休息期间进行非负重关节功能锻炼，可减少关节固定引起的功能障碍和肌肉萎缩。对于保守治疗*或诊断困难的特殊病例，可考虑关节镜检查和关节镜滑膜切除术。

关节痛不等于关节炎。关节炎有很多种。常见的关节炎有以上五种情况。虽然都叫关节炎，但不同关节炎的发病机制和病因不同，治疗方案也大不相同。周期不一样。只有准确判断关节炎的类型，早期规范治疗，关节炎才能获得良好的*。

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滑膜炎是一种多发性疾病。我们的膝关节是滑膜*多、关节面大、结构*复杂的关节，而膝关节的滑膜是浅表的，损伤机会多，滑膜炎主要发生在膝关节。那么，滑膜炎是怎么引起的呢？如果我患有滑膜炎，我还可以参加运动吗？日常生活中应该注意什么？我们现在来分析一下。

滑膜是覆盖关节腔内部的一层薄而柔软的结缔组织。它的主要功能是合成物质，分泌滑液，为关节结构提供营养，同时保持软骨表面的润滑，避免直接软骨。碰撞和摩擦。正常的滑液是淡黄色粘稠液体。如果关节内滑液的粘度降低，润滑就会减少，关节在运动时会产生摩擦甚至反弹。滑膜炎是滑膜组织的炎症，*常见于膝关节，其次是髋关节和踝关节。

滑膜炎的原因，也是一个更常见的因素，是过度运动。相关研究表明，膝关节长时间运动后，滑膜组织充血，细胞和纤维素渗出，渗出率超过滑膜吸收率，关节腔积液，压力升高，氧分压下降，慢性无菌性炎症。同时，过度运动也可能导致关节面反复碰撞，导致关节囊损伤和外伤性滑膜炎。有些朋友一味追求运动成绩，在没有专业指导的情况下做负重深蹲，或者在没有肌肉力量、没有运动经验的情况下参加长跑或徒步活动，都可能引起滑膜炎。

如果我患有滑膜炎，我还可以参加运动吗？

如果我有滑膜炎，我不能在急性期运动。我需要卧床休息以减少对关节滑膜的刺激。否则会导致炎症加重和关节积液。不利于*。一般急性期结束后，可进行少量的关节屈伸和负重活动，但应逐渐增加，逐渐增加。一次不要运动太多，否则负重会过大，否则会加重滑膜炎的症状。滑膜炎*消失后，一般可以保持*的活动量，只要第二天关节不感到疼痛，多注意保暖，以免着凉。

适合滑膜炎患者的运动模式

滑膜炎患者因为膝关节受伤只能进行低强度的运动，需要避免涉及膝关节的运动。仰卧抬腿有利于滑膜炎的恢复，是常见的恢复性训练。患者可将身体摊平，保持全身放松，进行抬腿练习。这种方法可以激活腿部肌肉和软组织，*腿部肌肉的韧性，还可以促进腿部血液循环，有效避免运动时的关节。表面受到重力的影响直接碰撞磨损。

1、步行也是适合滑膜炎患者的运动，因为步行不会对腿部造成太大的负担。行走时，频率不宜过快，速度要保持慢，以免关节面直接碰撞。此外，步行还可以*血液循环顺畅，心情愉快，对很多疾病的治疗都有积极的作用。

2、引体向上是一种常见的锻炼方式。对于膝关节损伤引起的滑膜炎，可以进行手拉单杠练习和引体向上。因为在引体向上的过程中不需要用腿，膝关节骨面不会受到压迫，全身肌肉都能保持紧绷，运动量大。既能*日常活动量，又能避免损伤滑膜。这是一种非常有效和*的锻炼方法。

3、由于水上运动时身体的重力和浮力相互抵消，不需要承受太大的重力，肌肉和关节的受压也会减少，关节的柔韧性可以保持。在水中运动可以避免软组织粘连，*足够的活动量，对人体健康有很大帮助。

以上是滑膜炎患者适合的运动项目。治疗期间，运动量不宜过大，适当运动即可。因为过多的运动会加重肌肉拉伤，严重的关节碰撞很容易加重病情。