颈椎病有哪些发病原因 如何避免强直性脊柱炎产生

颈椎病有哪些发病原因

颈椎病有哪些发病原因？颈椎病，常见的骨科疾病，会引起头晕目眩、恶心、呕吐、四肢麻木等的症状。医学调查表明，大部分人都有着隐匿的颈椎病，只待一个契机就会爆发，要做好预防工作，首先就要了解颈椎病病因。那么，颈椎病有哪些发病原因？

1、慢性感染。身体部位都是相通的，一些看似与颈椎不相干的部位的炎症，尤其是慢性感染，如咽喉炎、牙周炎、中耳炎等，就会增加颈椎病的发病率。所以，一旦发现要积极治疗，不可放任。

2、经常受凉。颈椎部位特别怕冷，外界环境的风寒湿会降低机体对疼痛的耐力，使得肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，诱发颈椎病。

3、错误锻炼。为了预防颈椎病，很多伏案工作人员会做一些颈椎操来锻炼颈椎，或者经常“摇头晃脑”，但是颈椎的锻炼也是因人而异的，不是所有的颈椎锻炼都适合每一个人。像头顶书、频繁扭头等就不适合已经有慢性劳损的人。就是拍个X片，弄清楚自己的情况。

4、按摩不当。许多人，颈部疼痛，或者腰背部疼痛，就会去做按摩，缓解疼痛。但是如果按摩手法不当、或者颈椎已经有关节失稳、错位等，稍稍用力就会超过颈部骨骼与韧带的正常承受强度，导致关节脱位或骨折，甚至压迫颈髓或脊神经根等，使病情雪上加霜。

5、头颈部外伤。50%髓型颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些颈椎病患者，由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等，使颈椎管处于狭窄临界状态中，一旦受到外伤，很可能成“压垮骆驼的较后一根稻草”，诱发症状的产生。

6、衰老退化。随着年龄的增长，人体各部位的损伤也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性改变，压迫刺激神经根和椎动脉，导致颈椎病发生。因此，从小注意平衡饮食，适当进行户外运动促进骨骼发育;成年后注意正确坐姿，不要睡高枕头，多跑步、游泳等，都可以让颈椎“老”得慢一些。

颈椎病怎么办？

如何避免强直性脊柱炎产生

如何避免强直性脊柱炎产生？强直性脊柱炎是一种十分可怕的疾病，很多人患上这种疾病之后都十分痛苦，由于它不只会呈现关节疼痛，而且时间长了之后还会产生一些很严重的并发症，危害到我们的身体，有很多强直性脊柱炎患者无法正常行走而且不能正常生活，所以我们要避免它的发作，那么如何避免强直性脊柱炎产生呢？

坚持心情高兴，疾病的发作于人的精神状态有亲密的关系，因而，七情内伤可直接致病，亦能够，由七情内伤惹起人体阴阳失调，气血亏损，抵御力削弱，而易为外邪入侵，因而，防止情志过激或闷闷不乐，忧伤寡欢，坚持精神高兴带来身体健康，正气内存，病安历来。

坚持经常锻炼，坚持经常锻炼能够加强体质，进步御邪才能，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，经过活动肢体，使全身气血流利，调理体内阴阳均衡，日久可到达加强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要留意依据本人的身体情况选择恰当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必需按部就班，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，冰冷时节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

做好防风寒湿润工作，中医以为，强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有亲密的关系，因而平常留意预防备风寒，湿润等尤为重要，特别是在身体虚弱的时分，当时节变化，气候剧变的时分，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处湿润或梅雨时节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜翻开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中留意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。