腰肌劳损的原因是什么 北京哪个医院治股骨头坏死好

腰肌劳损的原因是什么

一、腰肌劳损的原因是什么？

1、腰部受伤后治疗不及时，治疗方法不当。

2、长期反复过度的腰部运动和过多的负荷，如长时间坐，长站或从弯曲到直立位置持有重物，可使腰部肌肉长处于高张力状态，随着时间的推移会导致慢性腰椎肌肉劳损。

3、慢性腰肌劳损与气候和环境条件也有*的关系。

二、腰肌劳损的症状有哪些？

1、腰部感到疼痛或者酸痛，部分人群会感到刺痛和灼烧感。

2、过度工作时程度加重，休息时会变轻，适当的活动和频繁的姿势变化能减轻疼痛感，过度活动后又会恶化。

3、不能坚持弯腰，经常被迫伸展腰部或着用拳头击打腰部，以减轻疼痛。

4、腰部的形态和活动都没有明显的异常，且没有明显的腰肌痉挛，少数患者轻微受限于腰部活动。

三、腰肌劳损怎么治疗？

1、加强腰部和背部肌肉锻炼，防止肌肉紧张失调，如俯卧位，拿走枕头，然后挺胸向上看，手和脚向空中伸展，也可以躺在床上，拿走枕头，头用力向后顶向床，抬起肩部。

2、对于药物治疗，主要是抗炎镇痛药，注射皮质类固醇和口服非甾体激素，局部肌肉松弛剂和镇痛药。

3、通过医生指导，选择合适的理疗也可以提高治*果。有多种理疗方法，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声音、光、电、热等对人体的影响，发挥疏通和活化络的作用。如果对于各种非手术治疗都没有效果的话，只能接受手术治疗。

北京哪个医院治股骨头坏死好

股骨头坏死的症状表现有什么？

1、关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期表现为外展、外旋活动受限明显。

2、跛行。股骨头坏死得常见表现是什么？为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童病人则更为明显。

3、体征。局部深压痛，内收肌止点压痛，4字试验阳性，伽咖S征阳性，A11IS征阳性试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，肌肉萎缩，甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。

4、疼痛。是患上股骨头坏死患者早期的症状，疼痛是可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。

股骨头坏死患者应该如何护理？

1、股骨头坏死患者需多吃谷类和蔬菜瓜果：从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B 等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

2、限制蛋白质的摄入也是属于股骨头坏死的护理措施之一，食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用，每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。为了使白天的药效更佳，股骨头坏死患者也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。

3、股骨头坏死的护理还需补充身体钙质，钙是骨胳构成的重要元素，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物*有*的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议股骨头坏死患者喝牛奶安排在晚上睡前。