北京看类风湿哪家医院好 北京哪家医院风湿免疫科好

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风湿疾病常给患者的家庭带来许多的困扰与麻烦，尤其是对于不少的患者们来说，常会因此而备受疾病的困扰与折磨的，乃至于将会导致患者身体健康出现*的下降的情况，甚至需要花费许多的金钱来进行医治护理。

患者也常会因为风湿疾病出现，而给自己身心带来很大的不良伤害，甚至更还会给自己健康造成许多的不必要的麻烦，尤其常会给患者带来很大的损害。

若是患者没有获得及时的治疗的时候，那么*将会给患者的家庭带来许多的不良危害产生，甚至为此而需要不断的花费很大的精力来为老人进行护理治疗。

人们在治疗这一种疾病的时候，如果说没有及时的控制疾病的时候，那么往往将会导致疾病病症不断的加重的现象发生，甚至还将会导致疾病危害反复加重。

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1、当关节处于急性发炎时期，疼痛症状明显，患者应适当休息。

2、勿按摩正在发炎的关节，以免加重炎症，使病情加剧反而不利于患者*。

3、平时要注意身体及关节处的保暖，记得添加衣服、穿袜子，因为寒冷会使肌肉收缩，关节更容易变得疼痛与僵硬。

4、早晨醒来后，先在床上活动关节，之后再下床活动，可减轻疼痛。

5、关节若长久固定不动，会增加疼痛、肌肉松软无力，所以适度的运动，可用来强化松弛的肌肉与改善关节活动度。具体的每日运动量，需依个人的实际能力。活动适合选择散步、游泳、跑步、骑单车等，激烈运动如举重、篮球、足球等不适合。

6、要避免做手指用力屈曲的动作，如紧握橡皮球、用力握刀切菜等，因这会使关节炎的手加重变形。适宜做手指伸展的运动，如张开手掌。