预防强直性脊柱炎有什么措施 强直性脊柱炎早期有什么症状

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预防强直性脊柱炎是有些什么措施，生活中对于没有听过强直性脊柱炎这种疾病的朋友，需要对此病有*的了解，强直性脊柱炎是一种严重的骨关节疾病，该疾病的出现对于人们的身体健康会造成严重的影响，甚至会给正常的生活带来很大的困恼，大家在生活中*要对此病引起重视，及时做好强直性脊柱炎的预防措施，这样患上疾病的几率会减少很多，接下来就让小编来为大家介绍一下预防强直性脊柱炎是有些什么措施：

1.在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

2.防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

3.强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

4.防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

5.不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

6.加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。

以上就是小编对强直性脊柱炎的预防介绍，希望大家能够认真阅读以及重视起来，平时大家*要对自己的身体健康加强管理，多加注意此病的出现，要知道强直性脊柱炎对身体的伤害是非常大的，但只要大家做好此病的预防，勤加锻炼，强直性脊柱炎是不会轻易发生在自己的身边的。

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强直性脊柱炎在生活中是比较常见的，而且此病的患病人群也是非常广泛，强直性脊柱炎是一种对人体伤害非常严重的疾病，有些患者对于此病的早期症状不是很了解，从而没有及时发现疾病，错过了治疗的好时机，导致病情恶化，因此了解强直性脊柱炎早期的症状时候很重要的，那么强直性脊柱炎早期有什么症状表现呢？下面就一起来了解下吧：

1.早晨身体僵硬：晨僵是强直性脊柱炎常见的早期症状之一，患者早上起床后感觉腰部明显僵硬，活动不方便，但是活动一段时间后僵硬状态会有所缓解。

2.肌腱韧带的疼痛和肿胀：强直性脊柱炎早期的发病部位是脊柱附着点发生炎症。随着炎症的加重会引发周围的肌腱韧带相继发生炎症，炎症继续加重，就会引起这些组织发生肿胀，从而导致疼痛的发生。