股骨头坏死症状是什么 股骨头坏死怎样预防

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在饮食方面注意，不要过分饮酒、不能够吃辛辣刺激性食物，也不要吃激素类药物，注意多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳以及注意含钙物质的摄入量，经常活动活动胫骨对股骨头坏死有预防作用

改掉长期酗酒的不良习惯，因为酒精具有化学毒性，过量会导致股骨头坏死

对骨折采取内固定的方法，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生

特殊职业的注意事项，对于职业因素造成的股骨头坏死(高空飞行员、潜水员等)要注意劳动保护积极的改善这样的工作环境，有了骨坏死疾病及时就医才是重要的

控制激素使用量，如果是某些疾病*要使用激素类药物的话，要注意控制量，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物

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如何预防股骨头坏死？

1.特定职业需要做好股骨头坏死预防工作。比如深水潜水员、高压环境工作人员、高空飞行员等。

2.股骨头坏死的预防还要注意对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

3.戒掉酗酒的不良习惯。饮酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨头坏死的原因之一。脱离致病因素的环境是预防的好方法。因为酒精的化学毒性，被人体组织吸收造成股骨头坏死疾病。

4.因为相关疾病*应用激素时，在股骨头坏死的预防时要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

5.多注意饮食也是股骨头坏死预防的好途径。钙对于骨头的作用是非常大的，所以注意多摄入钙，多晒太阳，避免负重，多活动。不吃辣椒，不吃激素类食物。