扁平足治疗去北京哪家医院 北京骨科医院治疗扁平足效果好么

扁平足治疗去北京哪家医院

作为父母，最关心的是孩子的健康，扁平足是许多孩子的症状。(也称为扁平足疾病)如果不及时纠正扁平足，对儿童的健康成长不利。那么部分扁平足会造成什么伤害呢？我们应该如何预防和治疗它？这是每个人都非常关心的问题。今天，边肖将与您讨论这两个问题。

人们通常称扁平足(又称扁平足病)，是指足弓的塌陷，破坏了正常的足弓结构，降低了足部的自然弹性。根据不同的分类标准，扁平足可分为可弯曲扁平足和僵硬扁平足;症状扁平足和无症状扁平足;先天性扁平足和获得性扁平足;小儿扁平足、青年扁平足和成人扁平足，等等。在初步了解平足之后，下一步是进入两个问题的主题。

第一个问题:平足的危害

1.如果婴儿患有扁平足，将导致婴儿患有足筋膜炎、足部疼痛、跟腱炎、膝关节肌腱炎、髋肌腱炎、拇外翻、跟腱炎、症状如腰痛甚至颈部疼痛。

2.容易造成脚跟损伤。因为平脚的人走路时脚趾呈脚趾状，脚趾朝外，所以脚跟的外侧和鞋底的内侧很容易磨损并伤害脚跟。

3.扁平足的人长时间不能走路或运动。如果长时间行走或过度移动，很容易导致足部软组织过度使用和发炎，以及关节压力不当引起的疼痛。

4.平足也可能影响脊椎骨的正常发育。这是因为平足缺乏足弓支撑，导致舟状骨塌陷，足底韧带拉长。此外，在不均匀压力的影响下，行走时脚跟向内旋转，影响脚跟、小腿和膝盖，由于关节两侧的韧带受到不同张力的影响，膝盖内部弯曲，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿和骨盆框架倾斜和旋转，并使骨盆或尾椎向下移动，脊状脊柱侧凸的形成导致肩斜。

第二个问题:如何预防和治疗

只有当儿童6-9岁足弓发育时，才容易发现扁平足。然而，如果不及时治疗，平足儿童在接下来的几年里很容易出现关节。炎症和其他足部疾病。许多儿童最终症状如小腿疼痛乏力行走。然而，为那些不感觉自己，应该更加关注是否拱门太扁平，脚踝向内弯曲。

1.手术治疗

2.适当的运动可以减少扁平足

运动是非常重要的儿童脚健康发展。近年来，儿童扁平足增加约20%1980 s。一个主要原因明显上升趋势，儿童缺乏锻炼。儿童应该多锻炼，如脚趾运动，脚趾把握玻璃球运动，跳绳，打篮球等弹跳运动，为了提高强度的肌肉和韧带促进拱桥的发展。另外，家长还应该重视儿童正常姿势，特别是儿童“脚趾”脚或x型腿，喜欢跪W形坐姿，父母应该帮助他们发展正确姿势，有效降低后遗症儿童足部功能问题。

3正确选择鞋子可以防止平脚后遗症

儿童应该不同护理方法在每个阶段的生长。父母应该选择健康合适的鞋孩子，特别是重要健康生长的脚。儿童穿合适的鞋子和鞋垫可减少足部后遗症韧带损伤。

健康鞋下列元素:

(1)不同范围拱门支持缓解拱门乏力防止平脚后遗症;

(2)硬盘后跟垫稳定跟骨控制范围后外翻足;

(3)前足不同圆周选项防止前掌被过紧增加脚舒适;

(4)套装中底设计帮助稳定足部形状加强承载力鞋垫。

根据不同情况，选择脚踝袜子好保暖，如棉鞋和特里袜子，温暖而舒适，非常适合儿童穿。然而，运动鞋，橡胶鞋子皮鞋差热性能，快速散热方便冷冻脚，并不适合穿着。大小脚踝袜子应选稍大一些，脚和鞋应该有轻微差距促进空气绝缘增加保暖。

4.经常和干脚踝袜子

儿童有源脚是容易出汗。建议是放置鞋垫鞋吸收湿气和汗水减少散热，经常改变太阳确保干燥温暖鞋。后湿雨雪天脚踝袜子，改变孩子。

5.用热水浸泡儿童脚每晚

每晚睡前，你应该坚持清洗孩子暖热水捂住之后躺着。这可以防止儿童脚受凉，预防感冒，帮助孩子更快入睡，也对提高睡眠质量。

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1.肌肉(肌腱)拉伸

与小腿(踝关节)相关的肌肉紧张通常被认为是扁平足的常见原因。许多足踝外科医生经常考虑放松紧张的肌肉。肌肉紧张导致脚部压力增加，导致足弓塌陷。

有针对性的伸展运动可以帮助减少平足的不良症状，尤其是跟腱的有效伸展也是跑步者最喜欢的伸展活动，例如，瑜伽动作“狗式”对小腿后部有很好的拉伸效果。

2.弓功能增强练习

脚包含许多肌肉组织或成分，这意味着许多肌肉的一端起源于脚并延伸到身体的其他部位，但停在另一端。这种类型的肌肉被称为脚的内侧肌肉，通常与脚底的区域或位置相连。

平足患者的内部肌肉通常有一定程度的功能缺陷，所以旨在加强足部肌肉的锻炼可以帮助支撑足弓，简单的锻炼，例如，用脚趾抓着东西(用脚趾摘石头或手帕)，用脚趾写字，简单有效。

3.定制矫正鞋垫

足弓支撑的矫形鞋垫通过外力支撑提升足弓，鞋垫通过将足弓结构调整到正常位置来保证足弓的功能，如果可以用定制的矫正鞋外翻跟骨进行矫正，效果会更好。弓结构的支撑减少了韧带和肌肉的张力和张力，将大大提高平足患者的舒适度。

4.赤脚运动

目前，关于这种方法是否有效存在争议。它需要因人而异。这种方法似乎有点违反直觉，因为我们通常认为平足需要足弓支撑。

支持这一观点的医生认为，当病人赤脚行走或移动时，脚的肌肉会变得更加活跃，因此更强壮。理论上，脚的肌肉会变得更强壮，这可能会提高脚的稳定性。然而，一些医生认为，长期赤脚行走会加重外翻和扁平足的足弓塌陷程度。

5.手术

当使用了其他措施并且足部疼痛的症状没有得到改善时，手术通常是最后的选择。平足手术它可以是相对简单或非常复杂的，取决于患者的年龄、扁平足的严重程度和相关症状的强度。每个人的扁平足可能有不同的状态。最重要的是平脚不能简单地“切开”拱门。例如，常见类型的手术可能涉及在脚后部植入支撑以支撑骨骼结构。

另一种常见的手术方法是切断骨骼或融合关节，以帮助肌腱转移以重新校准弓结构。

尽管上述方法通常难以治愈扁平足，我们仍然可以采取这些措施，使平足的足部功能更好，帮助下肢的生物力学得到大程度的改善。我们还应该知道，如果平足与脚或腿的疼痛有关，这会导致走路困难，或者1英尺的足弓比另一只脚更平，治疗是非常必要的。此外，一些导致严重扁弓的先天性足部缺陷也需要及时治疗。