类风湿关节炎是什么原因引起的 类风湿性关节炎的症状是什么

类风湿关节炎是什么原因引起的

1、没有做好保暖：平时生活中没有做好防寒保暖措施是一个会诱发多种疾病的因素，而身体受到风寒湿邪之气刺激是导致风湿性关节炎发作的一个重要因素，尤其气候转变的时节，气温忽冷忽热，往往让人防不胜防，而稍不注意身体就容易被风寒湿邪之气侵入，从而引起类风湿性关节炎，所以在气候转变的时节更应该多多注意。

2、遗传性要素：经过临床中多方面的研究总结认为，类风湿性关节炎也是一种具有遗传性的疾病，因为很多患者具有家族病史。这也是一种不可忽视的引起类风湿性关节炎的因素，因此本身有家族病史的人群在平时更应该特别注意此病，应该积极的做好各项保健和预防措施。

3、感染因素：很多类风湿性关节炎发病前都发生过感染性疾病，因此在临床中认为感染也是一个与类风湿性关节炎发作有关系的因素，这可能与病菌感染刺激免疫系统功能发生异常有关，因此平时发生感染性疾病时也要积极进行治疗。

4、内分泌、免疫异常因素：疾病发生与患者的内分泌或免疫系统出现异常有很大关系。研究发现，雌激素变化会刺激导致类风湿关节炎的发病或者加重，因此这也是一个类风湿性关节炎发病的不可忽视的因素。其次，免疫异常因素在内，风湿关节炎发病的原因中同样也占有非常重要地位，因为大部分患者都存在免疫免疫系统功能异常问题，因此这种疾病在临床中也属于自身免疫性疾病。

类风湿性关节炎的症状是什么

类风湿性关节炎会导致关节肿胀、疼痛、僵硬。关节僵硬通常都会伴随关节压痛或疼痛，而且关节疼痛会影响身体对称部位的关节（类风湿性关节炎引起的症状通常成对出现）。还可能出现其他症状，如晨僵、易疲劳、轻度发烧、睡眠障碍、食欲不振、消瘦等。

类风湿性关节炎的饮食如何调理？

很多类风湿性关节炎患者选择改变饮食习惯以缓解症状，一些缓解炎症的食物可以减轻关节疼痛和肿胀。

增加饮食中的ω-3脂肪酸。可以在饮食中增加富含脂肪的鱼类、多吃坚果；

增加饮食中的抗氧化剂。一些抗氧化剂较高的食物富含维生素A、维生素C、维生素E、以及矿物质硒。可以多吃新鲜的蔬菜和水果、坚果、喝绿茶；

增加饮食中的纤维。多吃新鲜水果和蔬菜、全谷类、豆类和坚果类；

增加饮食中的类黄酮。富含类黄酮的食物包括草莓、绿茶、葡萄、西兰花和大豆；

避免一些可能诱发炎症的食物。可能诱发炎症的食物包括加工的碳水化合物，如白面粉、白砂糖，饱和脂肪和反式脂肪类食物，包括油炸食品、红肉、乳制品。

坚持运动有助于缓解类风湿性关节炎的症状。运动可以增强骨骼和肌肉，缓解关节僵硬和疼痛。可以进行轻柔的拉伸运动、阻力训练、有氧运动、举重、慢跑。运动时关节炎症状发作，应及时停下来休息。为免症状恶化，选择适合自己的运动方式很重要。